关于“上班扭伤腰赔偿9天工资是否合理”的问题，不能一概而论，需要结合具体情况来分析。以下是从不同角度给出的详细解答：
一、工伤认定是前提
首先，要明确的是，上班扭伤腰是否构成工伤是赔偿的前提。根据《工伤保险条例》的规定，职工在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的，应当认定为工伤。因此，如果扭伤腰是在工作时间、工作场所内，且因工作原因导致的，那么应当认定为工伤。
二、工伤赔偿的范围和标准
一旦认定为工伤，赔偿的范围和标准就按照《工伤保险条例》及相关规定来执行。工伤赔偿通常包括医疗费、停工留薪期工资、护理费、一次性伤残补助金等。其中，停工留薪期工资是指职工因工伤需要暂停工作接受工伤医疗的，在停工留薪期内，原工资福利待遇不变，由所在单位按月支付。
如果9天工资是作为停工留薪期工资：
- 那么需要确认这9天是否确实属于停工留薪期。停工留薪期的长短通常根据医疗机构的证明和工伤职工的实际情况来确定。
- 如果这9天是合理的停工留薪期，且单位按照原工资福利待遇支付了这9天的工资，那么这种赔偿方式是合理的。
如果9天工资并非仅作为停工留薪期工资，而是作为全部赔偿：
- 那么这种赔偿方式显然是不合理的。因为工伤赔偿不仅包括停工留薪期工资，还可能包括医疗费、护理费、一次性伤残补助金等其他费用。
- 如果单位仅支付了9天工资作为全部赔偿，那么工伤职工有权要求单位按照《工伤保险条例》的规定支付其他应得的赔偿。
三、特殊情况下的赔偿
- 如果扭伤腰的情况比较严重，导致了伤残，那么还需要根据伤残等级来支付一次性伤残补助金等费用。伤残等级的评定通常由劳动能力鉴定委员会进行。
- 另外，如果单位没有为职工缴纳工伤保险费，那么所有的工伤赔偿费用都需要由单位来承担。
四、建议与行动
- 确认工伤认定：首先，要确认扭伤腰是否已经被认定为工伤。如果没有认定，可以向当地的社会保险行政部门提出工伤认定申请。
- 了解赔偿范围：了解工伤赔偿的具体范围和标准，确保自己的权益得到保障。
- 与单位协商：如果认为赔偿不合理，可以与单位进行协商，要求单位按照《工伤保险条例》的规定支付应得的赔偿。
- 寻求法律援助：如果协商无果，可以向当地的劳动争议仲裁委员会申请仲裁，或者向人民法院提起诉讼，以维护自己的合法权益。
总之，上班扭伤腰赔偿9天工资是否合理，需要结合具体情况来判断。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。