结论：上班没有休班是否违法，需根据具体情况判断。一般情况下，未按照《中华人民共和国劳动法》规定安排劳动者每周至少休息一日的，属于违法行为；但在特定行业或岗位上，若经过劳动行政部门批准并保障了劳动者的合法权益，无休班的工作安排则可能合法。
详细分析：
一般规定与违法情况：
- 根据《中华人民共和国劳动法》第三十八条，用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。这是保障劳动者身心健康和正常生活的基本权利。
- 如果用人单位未按照上述规定执行，即未安排劳动者每周至少休息一天，或者超出法定工作时间安排加班而未支付加班费，这种工作安排是违法的。例如，若某公司实行每周工作7天，每天8小时的工作制度，未安排任何休息时间，则明显违反了劳动法的规定。
合法情况与特殊工时制度：
- 根据《中华人民共和国劳动法》第三十九条，企业因生产特点不能实行常规工时制度的，经劳动行政部门批准，可以实行其他工作和休息办法。这意味着在某些特定行业或岗位上，如因生产或工作的特殊性需要，可以实行不同于常规的工作和休息制度。但前提是必须经过劳动行政部门的审批，并且必须保障劳动者的合法权益，如支付加班费、提供必要的休息条件等。
- 特殊工时制度，如不定时工作制和综合计算工时工作制，也需要经过劳动行政部门的审批才能实施。即使在这些特殊工时制度下，也不能完全无视劳动者的合理休息权利保障。用人单位应确保劳动者的休息权益得到充分的尊重和实现。例如，医院急诊科医生因工作需要随时待命，可能无法保证每周固定的休息时间，但医院会通过轮休制度确保医生得到充分休息。
劳动者权益救济途径：
- 若用人单位未依法安排休班或提供相应补偿，劳动者可采取以下措施维护自身权益：
- 协商：首先与用人单位沟通，要求其依法安排休息时间或提供加班补偿。
- 投诉：若协商无果，可向当地劳动监察部门投诉，由劳动监察部门责令用人单位改正违法行为。
- 仲裁或诉讼：如问题仍未解决，劳动者可向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，要求用人单位支付加班工资等补偿，并可能获得相应的法律支持。若对仲裁结果不满，还可向法院提起诉讼。
总结与建议：
上班没有休班是否违法，取决于用人单位的具体安排是否符合劳动法的相关规定。劳动者应了解自己的合法权益，包括每周至少休息一日的权利，以及加班时应获得的加班费等。在必要时，劳动者应采取适当措施维护自身利益，如与用人单位协商、向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁等。同时，用人单位也应严格遵守劳动法规定，合理安排员工的工作与休息，共同营造和谐稳定的劳动关系。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。