一个月没有休班是否违法，需根据具体情况判断，以下是详细分析：
一般情况下的违法性
- 根据《中华人民共和国劳动法》第三十八条，用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。这是法律的强制性规定，旨在保障劳动者的基本休息权益。
- 如果一个月内完全没有安排休息日，这明显违反了上述规定，剥夺了劳动者的合法休息日，因此构成违法。
特殊情况下的合法性
- 虽然一般情况下没有月休是违法的，但在某些特定行业或岗位上，如因生产或工作的特殊性需要，可能实行不同于常规的工作和休息制度。
- 根据《中华人民共和国劳动法》第三十九条，企业因生产特点不能实行常规工时制度的，经劳动行政部门批准，可以实行其他工作和休息办法。这意味着，如果经过劳动行政部门的审批，并保障了劳动者的合法权益（如支付加班费、提供必要的休息条件等），那么没有月休的工作安排可能合法。
- 特殊工时制度，如不定时工作制和综合计算工时工作制，也需要经过劳动行政部门的审批才能实施。在这些制度下，也不能完全无视劳动者的合理休息权利保障。
劳动者的权利及救济途径
- 权利：劳动者有权要求用人单位按照法律规定保障其休息休假权利，并对超出法定工作时间和加班时长的工作支付相应的加班费。同时，劳动者还有权查阅自己的劳动合同，了解并维护自己的合法权益。
- 救济途径：
- 协商：首先与用人单位进行协商，要求其改正并合理安排休息时间，同时支付加班费。
- 投诉：若协商不成，劳动者可以向当地劳动监察部门投诉，由其对用人单位的违法行为进行查处。
- 仲裁：劳动者还可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，通过法律途径维护自己的合法权益，包括要求用人单位支付加班费、给予相应补偿等。
总结与建议：
- 一个月没有休班是否违法，关键在于用人单位的具体安排是否符合劳动法的相关规定以及是否经过了劳动行政部门的审批。
- 劳动者应了解自己的合法权益，并在必要时采取适当的救济途径来维护这些权益。如果遇到违法行为，不要害怕或妥协，要勇敢地站出来维护自己的权益。
- 用人单位也应严格遵守劳动法规定，合理安排员工的工作与休息，共同营造和谐稳定的劳动关系。如果用人单位有任何疑问或需要法律帮助，也可以直接向我咨询。