结论前置：没有劳动合同但扭伤脚，在符合一定条件下是可以获得赔偿的。下面我将从不同角度为你详细分析。
一、劳动关系认定角度
- 存在事实劳动关系
- 即使没有签订书面劳动合同，只要存在事实劳动关系，劳动者在工作中受伤就可能被认定为工伤。事实劳动关系的认定通常依据劳动者是否实际接受用人单位的管理、指挥或者监督，劳动者提供的劳动是否是用人单位业务的组成部分，用人单位是否向劳动者提供基本劳动条件以及向劳动者支付报酬等因素综合判断。
- 例如，小李虽然没有和公司签订书面劳动合同，但他每天按时到公司上班，接受公司的工作安排，使用公司提供的工具进行工作，公司也按月给他发放工资，这就形成了事实劳动关系。如果小李在工作中扭伤了脚，就可能被认定为工伤。
- 不存在事实劳动关系
- 如果无法证明存在事实劳动关系，那么一般难以按照工伤赔偿的程序来获得赔偿。不过，如果是因为第三人的原因导致扭伤脚，比如在工作场所被他人故意撞伤，那么可以根据侵权责任法的相关规定，向侵权人主张民事赔偿。
二、工伤认定及赔偿角度
- 工伤认定流程
- 申请主体：用人单位应当自事故伤害发生之日或者被诊断、鉴定为职业病之日起30日内，向统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。遇有特殊情况，经报社会保险行政部门同意，申请时限可以适当延长。用人单位未按前款规定提出工伤认定申请的，工伤职工或者其近亲属、工会组织在事故伤害发生之日或者被诊断、鉴定为职业病之日起1年内，可以直接向用人单位所在地统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。
- 申请材料：提出工伤认定申请应当提交下列材料：（一）工伤认定申请表；（二）与用人单位存在劳动关系（包括事实劳动关系）的证明材料；（三）医疗诊断证明或者职业病诊断证明书（或者职业病诊断鉴定书）。虽然这里提到了要提供存在劳动关系的证明材料，但在实践中，如果劳动者能提供其他证据证明存在事实劳动关系，也是可以申请工伤认定的。
- 认定决定：社会保险行政部门应当自受理工伤认定申请之日起60日内作出工伤认定的决定，出具《认定工伤决定书》或者《不予认定工伤决定书》。
- 工伤赔偿项目及计算
- 医疗费：根据医疗机构出具的医药费、住院费等收款凭证，结合病历和诊断证明等相关证据确定。计算公式为：医疗费 = 诊疗金额 + 药品金额 + 住院服务金额。
- 停工留薪期工资：职工因工作遭受事故伤害或者患职业病需要暂停工作接受工伤医疗的，在停工留薪期内，原工资福利待遇不变，由所在单位按月支付。停工留薪期一般不超过12个月。伤情严重或者情况特殊，经设区的市级劳动能力鉴定委员会确认，可以适当延长，但延长不得超过12个月。
- 护理费：生活不能自理的工伤职工在停工留薪期需要护理的，由所在单位负责。如果单位未安排护理，由工伤职工或者其近亲属自行护理的，护理费可以按照当地护工从事同等级别护理的劳务报酬标准计算。
- 一次性伤残补助金：如果经劳动能力鉴定构成伤残等级，根据伤残等级享受一次性伤残补助金。具体标准为：一级伤残为27个月的本人工资，二级伤残为25个月的本人工资，三级伤残为23个月的本人工资，四级伤残为21个月的本人工资，五级伤残为18个月的本人工资，六级伤残为16个月的本人工资，七级伤残为13个月的本人工资，八级伤残为11个月的本人工资，九级伤残为9个月的本人工资，十级伤残为7个月的本人工资。
三、其他途径赔偿角度
如果无法认定为工伤，但扭伤脚是由于用人单位的过错导致的，比如用人单位提供的劳动场所存在安全隐患，那么劳动者可以根据民法典中关于侵权责任的规定，要求用人单位承担侵权赔偿责任。赔偿项目包括医疗费、误工费、护理费等，计算方式与工伤赔偿中的部分项目类似。
建议：如果你遇到了这种情况，首先要收集能证明存在事实劳动关系的证据，如工作证、工资条、考勤记录等，然后及时申请工伤认定。如果对工伤认定或赔偿有疑问，可以直接向我咨询，我会为你提供更详细的法律帮助。