结论：在连锁超市上班时，在超市里扶梯上自己摔倒导致胸11压缩骨折，是否算工伤，主要取决于摔倒时是否满足“工作时间、工作场所、工作原因”这三个核心要素。

详细分析：

1. 属于工伤的情况：

   • 如果您在工作时间内在超市的扶梯上摔倒，且摔倒的原因与工作相关（例如，您正在搬运货物上下扶梯，或者因为扶梯维护不当、地面湿滑等超市应负责的原因导致摔倒），那么这种情况通常会被认定为工伤。根据《工伤保险条例》第十四条的规定，职工在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的，应当认定为工伤。

2. 不属于工伤的情况：

   • 如果您并非在工作时间，或者摔倒的原因与工作无关（例如，您在非工作时间自行乘坐扶梯，或者因为个人疏忽、故意违反安全规定等原因导致摔倒），那么这种情况通常不会被认定为工伤。此外，如果摔倒是由于故意犯罪、醉酒或吸毒、自残或自杀等原因导致的，根据《工伤保险条例》第十六条的规定，也不能认定为工伤。

申请工伤认定的流程与注意事项：

1. 及时报告：如果您认为自己的情况符合工伤认定条件，应尽快向用人单位报告，并前往医院就医。及时报告和就医是后续工伤认定和赔偿的重要前提。

2. 保存证据：保存好与工伤相关的所有证据，包括医疗记录、现场照片、目击者证言等。这些证据将有助于证明您的伤是在工作时造成的，以及摔倒的具体原因。

3. 申请工伤认定：用人单位应当自事故伤害发生之日起30日内，向统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。如果用人单位未按规定时间提出申请，工伤职工或其近亲属、工会组织可以在事故伤害发生之日起1年内直接向用人单位所在地统筹地区社会保险行政部门提出申请。

4. 注意时效性：务必在规定的时间内提出工伤认定申请，以免错过申请期限而影响自己的权益。

特别提示：

• 工伤认定可能因地区而异，具体规定可能有所差异。因此，在实际操作中，如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供准确的指导。

• 在申请工伤认定和赔偿的过程中，保持与用人单位的沟通是非常重要的。如果用人单位不配合或拒绝承担责任，您可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。

综上所述，判断在连锁超市上班时在扶梯上摔倒导致胸11压缩骨折是否算工伤，需要综合考虑摔倒时的具体时间、地点及原因。如果您认为自己的情况符合工伤认定条件，建议尽快按照规定的流程申请工伤认定，并保存好相关证据。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。