针对您提出的“合同到期不续签，赔偿不满意，是否继续上班”的问题，我的结论是：是否继续上班需根据具体情况和您的个人意愿来决定，同时您有权根据法律规定争取合理的赔偿。以下是对此问题的详细分析：
一、合同到期不续签的法律后果
用人单位未续签但劳动者继续工作：
- 若用人单位在劳动合同到期后未提出续签，但劳动者继续在单位工作，且用人单位未表示异议，则从合同到期满一个月的次日起，至双方补订书面劳动合同的前一日止，用人单位需向劳动者每月支付二倍的工资（依据《中华人民共和国劳动合同法》第八十二条）。此双倍工资的支付期限最长不超过十一个月。
- 实例说明：假设您的劳动合同在2024年1月1日到期，之后您继续在公司工作且公司未提异议也未续签合同，则从2024年2月1日起，公司需向您支付双倍工资，直至双方续签或最多支付到2024年12月31日。
用人单位维持或提高条件续签而劳动者拒绝：
- 若用人单位在维持或提高原劳动合同约定条件的基础上提出续签，但劳动者因个人原因拒绝续签，此时劳动合同终止，用人单位无需向劳动者支付经济补偿。
用人单位降低条件续签而劳动者拒绝：
- 若用人单位降低原劳动合同约定条件提出续签，而劳动者因此拒绝续签导致合同终止，用人单位需向劳动者支付经济补偿。经济补偿按劳动者在本单位工作的年限计算，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿（依据《中华人民共和国劳动合同法》第四十六条）。
- 实例说明：假设您在公司工作了3年零4个月，月工资为5000元。公司降低条件续签合同，您不同意续签，则公司应支付给您3.5个月工资的经济补偿，即17500元。
二、赔偿不满意时的应对策略
与公司协商：
- 若您对用人单位提出的赔偿方案不满意，首先可以尝试与公司进行协商，看是否能够达成一个双方都能接受的赔偿协议。
申请劳动仲裁：
- 若协商无果，您可以向当地的劳动仲裁委员会申请劳动仲裁，要求用人单位按照法律规定支付您应得的经济补偿或双倍工资。
继续上班的考量：
- 在决定是否继续上班时，您需要考虑多个因素，包括但不限于：您对当前工作的满意度、找到新工作的难易程度、用人单位的态度以及您对赔偿的期望等。
- 若您认为继续上班能够为您带来更多的利益（如稳定的收入、职业发展的机会等），且您对用人单位的赔偿方案虽不满意但尚可接受，那么继续上班可能是一个合理的选择。
- 若您认为用人单位的赔偿方案严重不合理，且您已经找到了更好的工作机会或准备自行创业等，那么选择离职并申请劳动仲裁可能更为合适。
三、建议与总结
- 保留证据：在处理此类问题时，您应注意保留好能证明自己与公司存在劳动关系的证据，如工作证、工资条、考勤记录、工作邮件等。这些证据在可能的劳动纠纷中至关重要。
- 依法维权：若用人单位拒绝支付您应得的经济补偿或双倍工资，您应通过合法途径来维护自己的权益，如申请劳动仲裁或提起诉讼等。
综上所述，合同到期不续签且赔偿不满意时，是否继续上班需根据您的具体情况和个人意愿来决定。同时，您有权根据法律规定争取合理的赔偿。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。