被迫解除劳动关系通知书在符合法定条件和程序的情况下是有效的。以下从多个角度为您详细分析：
一、有效性条件
公司存在违法行为：
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十八条，用人单位存在以下情形之一的，劳动者有权被迫解除劳动关系：
- 未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件的；
- 未及时足额支付劳动报酬的；
- 未依法为劳动者缴纳社会保险费的；
- 用人单位的规章制度违反法律、法规的规定，损害劳动者权益的；
- 因本法第二十六条第一款规定的情形致使劳动合同无效的（如以欺诈、胁迫的手段或者乘人之危，使对方在违背真实意思的情况下订立或者变更劳动合同的）；
- 法律、行政法规规定劳动者可以解除劳动合同的其他情形。
- 若公司存在上述违法行为，员工有权被迫解除劳动关系，并撰写被迫解除劳动关系通知书。
通知书的送达与形式：
- 员工应以书面形式向公司提出被迫解除劳动关系通知书，并明确说明解除的原因和依据。
- 通知书应送达至公司的注册地址或实际经营地址，或通过电子邮件、快递等方式确保公司能够收到。若通过邮寄方式送达，建议使用EMS等可查询物流信息的快递服务，并在邮寄单上注明文件名称及内容摘要，以便留存证据。
保留证据：
- 员工应妥善保管与公司存在违法行为的证据，如工资条、考勤记录、社保缴纳证明、公司规章制度等。
- 同时，保留通知书的复印件以及邮寄凭证等证据，以备后续可能的劳动争议解决之需。
二、法律效力分析
解除劳动关系的效力：
- 一旦公司收到被迫解除劳动关系通知书，且通知书的内容符合法律规定，那么双方的劳动关系即告解除。此时，公司无权再要求员工继续履行劳动合同。
经济补偿金的获取：
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》第四十六条，因公司存在违法行为导致员工被迫解除劳动合同的，公司应当向员工支付经济补偿金。经济补偿金的标准按照员工在公司的工作年限计算，每满一年支付一个月工资。具体计算公式为：经济补偿金 = 工作年限 × 月工资（月工资是指劳动者在劳动合同解除或者终止前十二个月的平均工资）。
三、注意事项
避免滥用权利：
- 员工在行使被迫解除权时，应确保自己的行为合法合规，避免滥用权利给公司带来不必要的损失。例如，不能虚构公司违法行为或夸大事实来解除劳动关系。
及时寻求法律援助：
- 若公司在收到通知书后拒绝支付经济补偿金或采取其他不当措施，员工应及时向当地劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，以维护自己的合法权益。在此过程中，员工可以寻求专业律师的帮助，以确保自己的权益得到充分保障。
四、示例模板
以下是一份被迫解除劳动关系通知书的示例模板，供您参考：
被迫解除劳动关系通知书
致[公司全称]：
因贵司自[具体日期]起存在[具体违法行为，如未及时足额支付劳动报酬、未依法缴纳社会保险费等]，严重违反了《中华人民共和国劳动合同法》第三十八条之规定，损害了我的合法权益。现本人依据该法条之规定，被迫于[具体日期]起解除与贵司的劳动关系。
请贵司在收到本通知书后，按照法律规定办理相关手续，并支付我应得的经济补偿金[具体金额，如无具体金额可写“及根据法律规定应支付的其他费用”]。若贵司未能在规定时间内履行相关义务，我将依法向当地劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，以维护自己的合法权益。
特此通知。
通知人：[您的姓名]
日期：[具体日期]
希望以上分析能对您有所帮助。如果您在撰写或送达被迫解除劳动关系通知书过程中遇到任何问题，或有其他劳动纠纷方面的疑问，欢迎随时向我咨询。