当公司没有明确辞退你，只是让你休息时，你可以从以下几个方面来理解和应对：
一、明确公司行为的性质与意图
合法休息安排：
- 公司可能因生产经营需要（如订单减少、业务调整）或调休安排，让你适当休息，并依法支付报酬。这种情况下，公司的行为是合法的。
- 例子：季节性生产企业可能在淡季安排员工轮休，以节省人力成本。
违法逼迫离职：
- 如果公司通过长期安排休息、减少工作机会等方式，试图逼迫你主动离职，以规避经济补偿，那么这种行为就是违法的。
- 法律后果：根据《劳动合同法》，用人单位无正当理由解除劳动合同需支付经济补偿。若公司行为构成违法解除，你还有权要求公司支付赔偿金。
二、确认工资支付情况
- 仔细查看工资单，确保休息期间的工资支付符合法律规定。根据《工资支付暂行规定》，非劳动者原因造成的停工、停产期间，用人单位应按劳动合同规定的标准支付工资。
- 例子：如果公司因业务调整让你休息一个月，但只支付了基本工资的80%，而劳动合同中规定的是全额支付，那么公司就违反了法律规定。
三、采取适当的沟通措施
主动沟通：
- 与上级或人力资源部门沟通，询问休息的原因、持续时间和后续工作安排。
- 沟通技巧：以书面形式（如邮件）进行沟通，并保留记录作为证据。这样既可以确保沟通的有效性，又可以在后续争议中提供证明。
表达诉求：
- 如果认为公司的行为不合理或违法，可以明确表达自己的诉求，如要求恢复工作、支付全额工资或经济补偿等。
四、法律途径维权
协商：
- 尝试与公司协商解决，要求恢复工作或支付相应工资。协商是解决争议的最直接方式，也是成本最低的方式。
书面通知：
- 如果协商无果，可以向公司发出书面通知，明确要求恢复工作并支付全额工资，或选择辞职并要求经济补偿。书面通知具有法律效力，可以作为后续争议的证据。
劳动仲裁：
- 收集相关证据（如劳动合同、工资条、考勤记录、沟通记录等），向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。劳动仲裁是解决劳动争议的重要途径，其裁决具有法律效力。
- 仲裁流程：提交仲裁申请、受理、开庭审理、裁决。在仲裁过程中，你需要提供充分的证据来支持自己的诉求。
诉讼：
- 对仲裁结果不满意时，可在规定时间内向人民法院提起诉讼。诉讼是解决争议的最后一道防线，其判决具有最终法律效力。
五、注意事项
保留证据：
- 在整个过程中，务必保留好所有相关证据，包括劳动合同、工资条、考勤记录、沟通记录等。这些证据将在后续争议中起到关键作用。
注意维权时限：
- 劳动争议申请仲裁的时效期间为一年，从当事人知道或者应当知道其权利被侵害之日起计算。因此，你需要及时采取行动，避免超过法定时效期间。
面对公司不辞退却安排休息的情况，你应首先明确公司行为的性质与意图，确认工资支付情况，然后采取适当的沟通措施。如果公司行为违法或不合理，你可以通过法律途径来维护自己的权益。在整个过程中，务必保留好相关证据，并注意维权时限。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。