针对您提出的“工伤在休养期老板要我上班怎么办”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
首先，需要明确的是，工伤职工在停工留薪期内享有暂停工作、接受工伤医疗并享受原工资福利待遇的权益。这是根据《工伤保险条例》等相关法律法规明确规定的。因此，在停工留薪期内，如果您的身体状况确实无法正常工作，您有权拒绝老板的上班要求。
具体处理步骤如下：
向老板说明情况：
- 您应向老板详细说明您的工伤情况，包括受伤部位、治疗进展以及医生建议的休养时间等。
- 同时，提供医院出具的休假证明或诊断证明，以证明您目前仍处于工伤治疗恢复阶段，无法按时返岗。
与老板协商：
- 在说明情况后，尝试与老板进行协商，看是否可以调整工作时间、工作内容或者给予一定的休养时间。
- 如果老板表示理解并同意您的休养请求，那么问题就得到了妥善解决。
向劳动监察部门反映：
- 如果老板坚持要求您上班，而您的身体状况确实不允许，强行上班可能导致伤情加重，且后续责任难以界定。
- 在这种情况下，您可以向当地的劳动监察部门反映情况，由其介入调查，并责令老板遵守工伤职工应享有的停工留薪期规定。
申请劳动仲裁或提起诉讼：
- 如果劳动监察部门的介入未能解决问题，或者老板的行为严重侵害了您的合法权益，您可以考虑申请劳动仲裁或提起诉讼。
- 在申请劳动仲裁或提起诉讼前，建议您收集好相关证据，如工伤认定书、医院诊断证明、休假证明以及与老板的沟通记录等。
额外建议：
- 在整个过程中，保持与老板的沟通畅通，尽量以和平、理性的方式解决问题。
- 如果可能的话，寻求工会或专业律师的帮助，他们可以提供更具体的法律建议和指导。
- 同时，关注自己的身体状况，确保在休养期间得到充分的休息和治疗，以便尽快恢复健康。
综上所述，工伤职工在停工留薪期内享有暂停工作、接受工伤医疗并享受原工资福利待遇的权益。如果老板在您休养期间要求您上班，您应首先向老板说明情况并提供相关证明，如果问题无法得到妥善解决，可以向劳动监察部门反映或申请劳动仲裁、提起诉讼来维护自己的合法权益。