针对您在公司签了一年合同后，公司不让您上班的情况，这确实是一个涉及劳动合同履行和权益保护的问题。以下是我从多个角度为您分析并给出的建议：
一、明确合同解除的原因与责任
合同解除原因：
- 首先，您需要明确公司不让您上班的具体原因。是因为公司经营状况变化、岗位调整，还是其他原因？了解原因后，您可以更好地判断公司的行为是否合法。
责任判定：
- 如果公司无正当理由不让您上班，可能构成违约。根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，公司应当继续履行合同，安排您上班。若合同已无法继续履行，您有权主张相应的经济补偿。
二、维护自身权益的途径
与公司沟通：
- 您可以先尝试与公司进行沟通，了解公司不让您上班的具体原因及依据。如果公司无法给出合理理由，您可以进一步表达自己的诉求和权益。
向劳动监察部门投诉：
- 如果沟通无果，您可以向当地的劳动监察部门投诉。劳动监察部门会对公司的违法行为进行查处，并保护您的合法权益。
申请劳动仲裁：
- 若投诉后问题仍未得到解决，您可以考虑申请劳动仲裁。在仲裁过程中，您可以要求公司继续履行合同，安排您上班；若合同已无法继续履行，您可以主张相应的经济补偿。经济补偿的标准通常是根据您的工作年限，每满一年支付一个月工资。
三、准备相关证据
- 在维权过程中，您需要准备充分的证据来支持自己的诉求。这些证据包括但不限于：劳动合同文本、工作记录、沟通记录（如邮件、短信、微信等）、工资条、考勤记录等。这些证据将有助于证明您的权益受到侵害，以及您与公司之间的劳动关系和合同履行情况。
四、注意事项
及时行动：
- 在得知公司不让您上班的消息后，您应及时采取行动，了解自己的权益和可能的法律途径。不要拖延时间，以免错过维权时机。
保留证据：
- 在整个过程中，务必保留好所有相关证据。这些证据将是您维权的重要依据。
法律途径的选择：
- 在选择法律途径时，您可以根据自己的实际情况和需求进行选择。如果问题较为简单且金额不大，您可以考虑先通过劳动监察部门投诉解决；如果问题较为复杂或金额较大，您可以考虑申请劳动仲裁或提起诉讼。
五、可能的法律后果
- 如果公司无正当理由不让您上班且未给予经济补偿，您有权通过法律途径维护自己的权益。在仲裁或诉讼过程中，如果法院或仲裁机构认定公司构成违约或违法行为，公司可能需要承担继续履行合同、支付经济补偿或赔偿损失等法律责任。
总结：面对公司不让您上班的情况，您应首先明确合同解除的原因与责任；然后通过与公司沟通、向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁等途径来维护自己的权益；在整个过程中务必保留好相关证据；并根据自己的实际情况和需求选择合适的法律途径。如果您在此过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。