针对你提出的问题，即“在一家公司上班签了一年的合同在中途不让上班了怎么办”，首先我要明确告诉你，公司中途解除合同或变更你的工作状态，需要遵循法律规定，并且你有权了解并维护自己的合法权益。以下是我根据你的情况给出的详细解答：

1. 查看合同条款：

   • 首先，你需要仔细查看劳动合同中关于合同期限、解除条件以及违约责任等条款。这些条款将直接决定公司在何种情况下可以解除与你的合同，以及你需要承担的责任。

2. 公司无权随意解除合同：

   • 如果公司没有合法的解除理由（如严重违反公司规章制度、不能胜任工作等），且未与你协商一致，那么公司无权单方面解除与你的劳动合同。

3. 公司行为构成违法解除时：

   • 如果公司确实无故解除与你的合同，那么这种行为可能构成违法解除。在这种情况下，你可以要求公司继续履行合同，或者要求公司支付经济补偿金。
   • 经济补偿金的具体数额，通常根据你在公司的工作年限、月工资等因素来确定。

4. 申请劳动仲裁：

   • 如果公司拒绝履行其义务，或者你认为公司的行为侵犯了你的合法权益，你可以向当地的劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁。
   • 在申请劳动仲裁时，你需要提供劳动合同、工资条、工作记录等证据，以证明你与公司之间的劳动关系以及公司的违法行为。

5. 保持冷静并寻求专业帮助：

   • 面对这种情况，保持冷静是非常重要的。同时，你也可以寻求我的专业帮助，我将为你提供更具体的法律建议和支持。

综上所述，如果公司在合同期限内无故解除与你的劳动合同，你有权要求公司继续履行合同或支付经济补偿金。如果公司拒绝履行其义务，你可以通过申请劳动仲裁来维护自己的合法权益。在整个过程中，我都会为你提供专业的法律支持。