身体不舒服请假不算旷工。下面我将对此进行详细分析：

一. 身体不适请假的合法性

1. 法律依据：根据《劳动法》第三条，劳动者享有休息休假的权利。当员工因身体原因无法继续工作时，有权向用人单位请假休息。
2. 实际操作：员工因身体不适请假，通常需要按照公司规定提交请假申请，并提供相关医疗证明或病假单。一旦请假申请获得批准，员工在请假期间便不算旷工。

二. 旷工的定义与后果

1. 定义：旷工通常指的是员工无正当理由擅自离开工作岗位，或者未按规定请假而缺勤的行为。
2. 后果：旷工可能会对员工产生一系列不良影响，如扣发工资、警告、甚至解除劳动合同等。然而，因身体不适而请假并不属于旷工范畴，因此不会受到这些处罚。

三. 请假流程的重要性

1. 规范请假：虽然身体不适请假不算旷工，但员工仍需按照公司规定履行请假手续，以确保请假的合法性和有效性。
2. 避免纠纷：规范的请假流程有助于避免员工与用人单位之间因请假问题而产生的纠纷，维护双方的合法权益。

我建议：当您因身体不适需要请假时，应及时向公司提交请假申请，并提供相关医疗证明或病假单。同时，了解并遵守公司的请假规定，以确保您的权益得到保障。如有进一步需要，您可以继续咨询我。