劳动仲裁后公司要求回去上班，是否要回去需根据仲裁裁决的具体内容来判断。以下从不同情况为你详细分析：

仲裁裁决支持解除劳动关系

若仲裁裁决明确支持了劳动者解除劳动关系的诉求，此时公司若要求劳动者回去上班，劳动者有权拒绝。因为仲裁裁决具有法律效力，公司必须按照裁决履行义务。例如，小朱与公司因劳动关系产生争议后申请仲裁，仲裁裁决支持小朱解除劳动关系的诉求，但公司却要求小朱回去上班。由于仲裁裁决具有法律效力，公司应履行此义务，小朱有权拒绝公司回去上班的要求。

仲裁裁决涉及工资、补偿等问题

如果仲裁结果并非解除劳动关系，而是涉及工资、补偿等方面，公司要求回去上班，在合理范围内劳动者可能要配合。例如，只是在加班工资等方面存在争议，裁决之后公司进行整改并要求劳动者回岗，在没有其他特殊情况时，劳动者通常应继续履行劳动合同。

具体做法建议

1. 查看仲裁裁决书：劳动者要仔细查看仲裁裁决书的具体内容，明确裁决事项，这是判断是否要回去上班的关键依据。
2. 与公司沟通：若对公司要求上班有不同意见，可和公司沟通并说明仲裁结果。在沟通过程中，要保持冷静和理性，以事实和法律依据为基础，表达自己的诉求。
3. 保留证据：无论是否回去上班，都要保留好相关证据，如仲裁裁决书、与公司的沟通记录等。这些证据在后续可能出现的纠纷中，将起到重要的证明作用。

特殊情况说明

• 公司策略性行为：若仲裁还在进行中，公司要求上班或许是个策略性的行为。比如，仲裁对公司不利，公司可能想用让你上班的方式来缓和氛围，或者避免更多法律纠纷。此时，你有权利按照自己的意愿决定要不要去上班。若去上班，得记得保留相关证据，像考勤记录、工作任务安排之类的，这样就能证明你的工作状况。
• 公司报复行为：若公司要求返岗上班是为报复员工申请仲裁或有其他不合理目的，则不合法。在这种情况下，你可以拒绝公司的要求，并采取相应的法律措施维护自己的权益。

遇到此类问题，建议你先明确仲裁裁决的具体内容，再根据实际情况做出决定。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。