您好，非常理解您在46岁这个年纪被公司优化所面临的困惑和压力。中年遭遇职场变动确实是一件不容易的事情，但请相信，通过合理的规划和努力，您依然可以找到适合自己的发展方向。以下是我为您整理的一些建议，希望能对您有所帮助。

一、了解法律权益，确保合理补偿

首先，您需要了解自己在被优化过程中的法律权益。根据《劳动合同法》的相关规定，用人单位在裁员时需要遵循一定的程序和条件，并且应当向被裁员工支付经济补偿金。经济补偿金的计算通常是根据您在本单位的工作年限，每满一年支付一个月工资的标准来支付。因此，您有权要求公司按照法律规定支付相应的经济补偿。

二、评估自身技能，规划职业方向

接下来，您可以对自己的技能和经验进行一次全面的评估。思考自己在过去的工作中积累了哪些宝贵的经验和技能，这些经验和技能在哪些行业或岗位中能够得到更好的应用。同时，也可以考虑一些新兴的行业或岗位，看看自己是否有机会通过学习和培训来适应这些新的职业要求。

三、积极寻找工作机会，拓宽求职渠道

在求职过程中，您可以尝试多种渠道来寻找工作机会。除了传统的招聘网站和招聘会外，还可以利用社交媒体、行业论坛等平台来发布自己的求职信息，或者主动联系一些心仪的公司。此外，也可以考虑通过人脉关系来寻找工作机会，比如向朋友、前同事或行业内的专业人士寻求帮助。

四、考虑创业或自由职业，探索新可能

如果您对传统的就业方式感到厌倦，或者想要尝试一些新的挑战，那么创业或自由职业也是一个不错的选择。您可以根据自己的兴趣和技能，选择一个适合自己的创业项目或自由职业方向。当然，这需要您具备一定的创业精神和风险承受能力，但同时也可能为您带来更大的发展空间和成就感。

五、保持积极心态，持续学习成长

最后，无论您选择哪种发展方向，都需要保持积极的心态和持续学习的精神。中年并不是职业生涯的终点，而是一个新的起点。通过不断学习和提升自己的能力，您依然可以在职场上找到属于自己的位置。

总之，被公司优化并不是一件可怕的事情，它可能是一个新的开始和机遇。希望您能够积极面对挑战，合理规划自己的职业发展道路，并找到适合自己的发展方向。如果您在求职过程中遇到任何问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。