针对您提出的“单位长时间不发工资如何拿2n补偿”的问题，首先需要明确的是，2n补偿通常并不适用于单位长时间不发工资的情况。2n补偿，即双倍经济补偿，一般是在用人单位违法解除或终止劳动合同的情况下，劳动者才有权主张的。

对于单位长时间不发工资的情况，您可以采取以下步骤来维护自己的合法权益：

1. 与单位协商：

   • 首先，您可以尝试与单位进行协商，要求其说明不发工资的原因，并尽快支付拖欠的工资。这是成本较低且高效的方式，有助于双方快速解决问题。

2. 向劳动监察部门投诉：

   • 如果协商无果，您可以向当地的劳动监察部门投诉。劳动监察部门会责令单位限期支付工资，如果单位逾期不支付，还可能会加付赔偿金。

3. 申请劳动仲裁：

   • 您也可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。在申请仲裁时，您需要提交相关的证据，如劳动合同、工资条、考勤记录等，以证明您与单位之间的劳动关系以及单位拖欠工资的事实。仲裁委员会一般会在45日内作出裁决。

4. 要求经济补偿：

   • 如果您以单位不发工资为由解除劳动合同，您有权要求单位支付经济补偿。经济补偿的标准是按照您在本单位的工作年限，每满一年支付一个月工资（即n赔偿）。

5. 申请强制执行：

   • 如果仲裁裁决后单位仍不履行支付工资的义务，您可以向法院申请强制执行，以确保您的合法权益得到保障。

需要强调的是，单位长时间不发工资并不等同于违法解除劳动合同，因此您通常无法主张2n补偿。但是，您有权通过合法途径追讨拖欠的工资，并要求单位支付相应的经济补偿。在整个过程中，请务必遵循法定程序，并收集好能证明劳动关系及工资标准的证据。

希望以上解答能对您有所帮助。如果您还有其他疑问或需要进一步的帮助，请随时告诉我。