当公司直接增加工作量时，作为员工，你可以采取以下步骤来合理应对：

一、查看劳动合同约定

首先，仔细查阅你与公司签订的劳动合同。合同中通常会明确约定你的工作内容、工作量以及相关的职责范围。如果公司未经与你协商，擅自增加了大量工作任务，且这些任务超出了合同约定的范围，那么这实际上构成了对劳动合同内容的变更。

二、与公司进行协商

在确认工作量增加确实超出了合同约定后，你应与公司进行积极协商。明确表达你的立场，指出工作量增加过多会影响工作效率和质量，甚至可能对你的身心健康造成不良影响。提出合理调整工作量的要求，并寻求与公司的共识。

三、保留证据，备查备用

在协商过程中，务必保留好所有与工作量增加相关的证据，如任务安排邮件、工作记录、沟通记录等。这些证据在后续可能需要的维权过程中将起到至关重要的作用。

四、向劳动监察部门投诉

如果与公司协商未能达成满意结果，你可以向当地的劳动监察部门投诉。劳动监察部门会根据相关法律法规对你的投诉进行调查，并可能责令公司改正不合理的工作量安排。

五、申请劳动仲裁或提起诉讼

如果劳动监察部门的处理结果仍不能满足你的诉求，你还可以考虑通过劳动仲裁或提起诉讼来维护自己的合法权益。在申请劳动仲裁或提起诉讼前，请务必准备好充分的证据，以证明公司增加的工作量确实不合理，且对你的权益造成了损害。

六、注意加班与加班费的问题

如果公司增加的工作量导致你需要经常在工作时间之外加班，那么请务必关注加班费的支付问题。根据相关法律法规，用人单位安排员工加班的，应依法支付加班费。

综上所述，面对公司直接增加工作量的情况，你应首先查看劳动合同约定，与公司进行协商，并保留好相关证据。如果协商无果，可以向劳动监察部门投诉，甚至申请劳动仲裁或提起诉讼来维护自己的合法权益。在整个过程中，请务必保持冷静和理性，通过合法途径来解决问题。