关于国有银行女职工延退好还是不延退好的问题，这实际上是一个涉及个人职业规划、经济状况、健康状况以及家庭需求等多方面的综合决策。从法律角度来看，我无法直接为你做出选择，但我可以为你提供一些分析和建议，帮助你更好地做出决策。

首先，我们需要明确的是，延退与否主要取决于你个人的意愿和实际情况。以下是我从几个不同角度为你分析的建议：

1. 职业规划与发展：

   • 如果你在银行的工作中有明确的职业规划，比如希望晋升到更高职位或承担更多责任，延退可能会为你提供更多时间和机会来实现这些目标。
   • 另一方面，如果你已经达到了职业巅峰，或者对当前工作感到满意，那么不延退也是一个合理的选择，你可以享受更多的个人时间和家庭生活。

2. 经济状况：

   • 延退意味着你将继续获得稳定的收入，这对于需要经济支持的家庭或个人来说可能是一个重要因素。
   • 同时，你也需要考虑退休后的经济状况，包括养老金、储蓄和投资等，以确保退休后的生活质量不会受到太大影响。

3. 健康状况：

   • 健康是决定是否延退的重要因素。如果你身体状况良好，能够胜任工作，那么延退可能是一个不错的选择。
   • 然而，如果你的健康状况不佳，或者工作对你的身体健康造成了较大压力，那么不延退可能是更明智的选择，以保护你的身心健康。

4. 家庭需求：

   • 家庭状况也是你需要考虑的因素之一。如果你需要照顾家庭成员，比如年迈的父母或年幼的孩子，那么不延退可能更能满足你的家庭需求。
   • 另一方面，如果你的家庭成员能够自理，或者你已经有了足够的家庭支持，那么延退可能会为你提供更多个人发展的空间。

综上所述，延退与否是一个复杂的决策过程，需要你综合考虑多个因素。我建议你根据自己的实际情况，权衡利弊，做出最适合自己的选择。如果你在这个过程中有任何法律问题或需要进一步的咨询，欢迎随时向我提问。