结论：女职工到退休年龄时，选择延迟退休还是不退休（即正常退休），需根据个人实际情况、职业规划、经济状况及政策要求等多方面因素综合考虑，无法一概而论哪种选择更好。以下是从不同角度进行的分析：
一、政策背景与规定
根据现行政策及调整趋势，女性职工的退休年龄正在逐步延迟。具体而言：
- 原法定退休年龄为五十周岁的女职工：自2025年1月1日起，每二个月延迟一个月，直至五十五周岁。
- 原法定退休年龄为五十五周岁的女职工：同样自2025年1月1日起，每四个月延迟一个月，直至五十八周岁。
这一政策调整旨在应对人口老龄化、教育水平提升及职业发展需求等挑战，确保劳动力供给和社会养老负担的平衡。
二、延迟退休的考量因素
职业发展与个人价值实现：
- 对于希望继续发挥专业才能、实现个人价值的女职工而言，延迟退休可能是一个不错的选择。这有助于她们在职业生涯中积累更多经验，提升职业地位，甚至可能获得更高的收入。
经济状况与退休规划：
- 延迟退休意味着继续工作并领取工资，这有助于改善女职工的经济状况，为退休生活积累更多资金。然而，如果女职工已经拥有足够的退休储蓄或投资回报，且希望享受退休生活，那么正常退休可能更为合适。
身体健康与工作强度：
- 身体健康状况是决定是否延迟退休的重要因素。如果女职工身体健康，能够承受工作强度，那么延迟退休可能是一个可行的选择。反之，如果身体健康状况不佳，或者工作强度过大，那么正常退休可能更为明智。
家庭因素与个人意愿：
- 家庭因素也是影响女职工退休选择的重要因素。例如，如果女职工需要照顾年迈的父母或年幼的子女，那么正常退休可能更为合适。此外，个人意愿和兴趣爱好也是不可忽视的因素。如果女职工对退休生活充满期待，希望享受更多的自由时间，那么正常退休可能更符合她们的期望。
三、正常退休的考量因素
享受退休生活：
- 正常退休意味着女职工可以摆脱工作的束缚，享受更多的自由时间。她们可以旅行、学习新技能、参与社交活动等，丰富自己的退休生活。
减轻工作压力：
- 随着年龄的增长，女职工可能面临更大的工作压力和职业挑战。正常退休可以帮助她们减轻这些压力，保持身心健康。
提前规划退休生活：
- 正常退休为女职工提供了更多的时间来规划退休生活。她们可以提前安排好住房、医疗、娱乐等方面的需求，确保退休生活的质量和稳定性。
四、建议与展望
提前了解政策：
- 女职工应提前了解退休年龄政策的具体内容，包括延迟退休的时间表、条件等，以便做出合理的规划。
合理规划职业生涯和退休生活：
- 根据个人实际情况和职业规划，女职工应合理规划职业生涯和退休生活。如果希望继续工作并发挥专业才能，可以考虑延迟退休；如果希望享受退休生活并减轻工作压力，可以选择正常退休。
关注身体健康和家庭因素：
- 女职工在做出退休选择时，应充分考虑身体健康和家庭因素。确保自己的选择既符合个人意愿，又能保障身心健康和家庭和谐。
总之，女职工到退休年龄时选择延迟退休还是不退休，需根据个人实际情况、职业规划、经济状况及政策要求等多方面因素综合考虑。如有任何疑问或需要进一步的法律建议，请直接向我咨询。