当工伤认定赔偿后和实际工资不一致时，您可以采取以下措施来维护自己的合法权益：

首先，明确结论： 若工伤赔偿与实际工资不符，您有权要求用人单位按照实际工资标准补足差额，并可通过协商、投诉、仲裁或诉讼等合法途径来维权。

接下来，详细分析并给出建议：

1. 核对赔偿标准：

   • 确认工伤赔偿的计算标准是否符合《工伤保险条例》等法律法规的规定。通常，一次性伤残补助金等赔偿项目应依据本人工资来计算。
   • 若发现赔偿标准有误，应及时与用人单位沟通，指出问题并要求按照实际工资标准进行调整。

2. 收集证据：

   • 为了证明自己的实际工资情况，您应收集工资条、银行流水、劳动合同等相关证据。
   • 这些证据在后续的协商、投诉、仲裁或诉讼过程中将起到至关重要的作用。

3. 与用人单位协商：

   • 在发现赔偿与实际工资不符后，首先尝试与用人单位进行协商，明确双方约定的工资标准及工伤赔付应依据的工资标准。
   • 要求用人单位按照正确的标准支付差额部分，并提供相关证据支持您的诉求。

4. 向劳动监察部门投诉：

   • 若协商无果，您可以向当地的劳动监察部门投诉，由其责令用人单位限期改正。
   • 劳动监察部门会对用人单位进行调查，并根据调查结果作出相应的处理。

5. 申请劳动仲裁：

   • 若用人单位仍不履行支付差额的义务，您可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。
   • 在申请仲裁时，需提交详细的仲裁申请书、劳动关系证明、工伤认定决定书以及证明实际工资的证据等材料。
   • 仲裁委将依法进行裁决，用人单位应按裁决结果执行。

6. 提起诉讼：

   • 若对仲裁结果不服，您可以在收到仲裁裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼。
   • 法院将对案件进行审理，并作出最终判决。

最后，强调注意事项：

• 在整个维权过程中，务必保持冷静和理性，避免采取过激行为。
• 要时刻关注自己的合法权益，不要轻易放弃维权的机会。
• 如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。