面对因职业病被公司调岗并降薪的情况，您确实需要采取一系列措施来维护自己的合法权益。以下是我为您整理的详细步骤和建议：

一、明确法律依据，了解自身权益

首先，您需要了解相关的法律法规，以明确自己的权益。根据《中华人民共和国职业病防治法》的相关规定，用人单位在发现劳动者有职业健康损害时，应当调离原工作岗位并妥善安置，但并未提及可以降薪。同时，《中华人民共和国劳动法》和《中华人民共和国劳动合同法》也明确指出，劳动合同的变更，包括薪资的调整，必须经双方协商一致，并采用书面形式。

二、与公司进行沟通协商

1. 了解调岗降薪原因： 与人力资源部门或上级领导进行沟通，要求他们详细说明调岗和降薪的具体原因和依据。这有助于您判断公司的行为是否合法合理。

2. 提出异议和诉求： 如果公司无法提供合理的解释或依据，您应明确提出异议，要求维持原薪资水平或提供合理补偿。如果调岗是合理的，您可以提出对新岗位进行适当培训等要求，以便更好地适应新工作。

三、进行职业病诊断与鉴定，获取关键证据

1. 确保诊断程序规范： 如果您对职业病的诊断有疑问，可以向有资质的职业病诊断机构申请诊断和鉴定。确保诊断结果准确权威，这是后续维权的关键。

2. 妥善保管证明材料： 职业病诊断证明书或鉴定书是维权的重要证据，务必妥善保管。同时，收集并保留与职业病相关的其他证据，如职业健康监护档案、工作场所职业病危害因素检测结果等。

四、收集并保留其他相关证据

除了职业病相关的证据外，您还需要收集并保留与劳动关系和调岗降薪相关的证据，如劳动合同、工资条、工作证、考勤记录、调岗降薪的书面通知、邮件、会议记录等。这些证据将有助于您在后续的维权过程中证明自己的权益受到了侵害。

五、寻求外部帮助，维护自身权益

1. 向劳动监察部门投诉： 如果与公司沟通协商无果，您可以向当地劳动监察部门投诉，提交相关证据材料，请求他们进行调查处理。

2. 申请调解或仲裁： 您还可以向本单位劳动争议调解委员会申请调解，或者直接向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。通过法律程序来判定用人单位的行为是否合法，并维护自己的合法权益。

3. 提起诉讼： 如果对仲裁裁决不服，您还可以向人民法院提起诉讼，依法维护自己的权益。

4. 咨询专业律师： 在整个维权过程中，如果您感到困惑或无助，可以寻求专业律师的帮助。他们具有丰富的法律知识和实践经验，能够为您提供专业的法律建议和指导。

六、注意事项

1. 及时行动： 一旦发现公司存在违法行为或调岗不合理的情况，您应及时采取行动，避免错过维权时机。

2. 保持冷静： 在处理此类问题时，保持冷静和理性至关重要。避免情绪化的行为影响问题的解决。

3. 关注健康： 无论调岗是否合理，您都应继续关注自身的健康状况，定期进行体检和治疗，确保病情得到有效控制。

综上所述，面对因职业病被公司调岗并降薪的情况，您应首先明确法律依据和自身权益，然后与公司进行沟通协商，并收集保留好相关证据。如协商无果，可依次申请调解、仲裁或提起诉讼来维护自己的合法权益。在整个过程中，保持冷静、理性，并依法行事是至关重要的。