核心结论：康复后公司调岗降薪属于对劳动合同的变更，若未经您同意则不合法，您有权拒绝并可通过协商、投诉或仲裁等方式维权。以下从法律分析、维权步骤、注意事项三个角度展开说明：

1. 法律分析：公司调岗降薪的合法性边界

根据《劳动合同法》第35条，变更劳动合同（包括岗位、薪资）需双方协商一致并书面确认。公司单方面调岗降薪可能涉及以下情形：

• 合法情形：若劳动合同中明确约定“因员工健康原因可调整岗位”，或您因康复后无法胜任原岗位（需公司举证），且调整后的岗位与原岗位性质、薪资水平相当，可能被认定为合法。
• 违法情形：若公司无合理理由（如未证明您不能胜任原岗）、未与您协商、调整后岗位或薪资明显降低（如从管理岗调至普通岗且薪资减半），则属于违法行为。

2. 维权步骤：分阶段应对公司行为

• 第一步：书面拒绝并保留证据
  向公司发送书面函件（如邮件、微信），明确表示“不同意单方面调岗降薪”，并要求公司恢复原岗位及薪资。同时保存劳动合同、工资条、调岗通知等证据。
• 第二步：协商或投诉
  若公司坚持，可先尝试协商（如要求公司出具调岗的合理依据）。若协商无果，向当地劳动监察大队投诉（电话：12333），要求公司纠正违法行为。
• 第三步：申请劳动仲裁
  若投诉未解决，可在1年内向劳动仲裁委员会申请仲裁，主张：
  
  • 公司继续履行原劳动合同（恢复岗位及薪资）；
    
  • 补发调岗降薪期间的工资差额；
    
  • 若因此离职，可要求公司支付经济补偿金（按工作年限，每满1年支付1个月工资）。

3. 注意事项：避免陷入被动局面

• 勿轻易签署文件：公司可能以“同意调岗”为由让您签字，务必仔细阅读内容，拒绝签署任何承认调岗合理的文件。
• 关注时效性：劳动仲裁需在纠纷发生后1年内提出，逾期将丧失权利。
• 保留工作证据：若公司以“旷工”等理由解雇您，需证明您未到新岗位是因公司违法调岗（如继续到原岗位打卡、保留沟通记录）。

建议：若公司行为已对您造成实际损失（如薪资减少），可优先通过投诉或仲裁维权；若希望继续留在公司，可强调康复后仍能胜任原岗，要求公司提供调岗的合理依据。如有具体细节（如劳动合同条款、调岗通知内容），可进一步向我说明，我会帮您分析应对策略。