结论：是否合法取决于具体的工作安排是否符合法律法规中关于工作时间和休息休假的规定。

分析如下：

1. 标准工作时间制度：

   • 根据我国《劳动法》及相关规定，标准工作时间是每日工作不超过8小时，每周工作不超过40小时，且每周至少保证劳动者有一天休息时间。如果“5天8小时”的工作安排是在这样的标准下，且每周确实保证了一天的休息时间，那么这种工作安排是合法的。

2. 加班与休息休假：

   • 如果“5天8小时”之外，用人单位还要求劳动者加班，那么需要遵守加班的相关规定。根据《劳动法》，用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过1小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过3小时，但是每月不得超过36小时。同时，加班应当支付加班费，且不得以调休等方式替代支付加班费（除休息日加班可调休外）。
   • 如果用人单位没有保证劳动者每周至少一天的休息时间，或者加班时间超过了法定限制，那么这种工作安排就是违法的。

3. 特殊工时制度：

   • 除了标准工作时间制度外，我国还实行不定时工作制和综合计算工时工作制等特殊工时制度。如果用人单位实行的是这些特殊工时制度，并且已经依法经过了劳动行政部门的批准，那么“5天8小时”之外的工作时间安排可能受到这些特殊工时制度的调整，但同样需要遵守关于加班和休息休假的总体规定。

建议：

• 如果你对当前的工作时间安排有疑问或不满，首先应当查看自己的劳动合同和用人单位的规章制度，了解具体的工作时间安排和加班政策。
• 如果发现用人单位的工作时间安排违反了法律法规的规定，你可以与用人单位进行协商，要求调整工作时间安排或支付加班费。
• 如果协商无果，你可以向当地的劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，维护自己的合法权益。

后续行动：

• 如果你需要更具体的法律帮助或咨询，比如如何准备投诉材料或申请劳动仲裁，可以直接向我提问，我会根据你的具体情况提供详细的法律建议。