结论：公司强制调岗变相辞退的情况下，您可以在公司行为满足一定条件时，向公司发出被迫解除劳动合同通知书。但具体何时发出，需结合实际情况判断，以下从不同角度为您详细分析。
法律背景与依据
根据《劳动合同法》第三十八条的规定，用人单位有下列情形之一的，劳动者可以解除劳动合同：
- 未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件的；
- 未及时足额支付劳动报酬的；
- 未依法为劳动者缴纳社会保险费的；
- 用人单位的规章制度违反法律、法规的规定，损害劳动者权益的；
- 因本法第二十六条第一款规定的情形致使劳动合同无效的；
- 法律、行政法规规定劳动者可以解除劳动合同的其他情形。
特别地，如果公司强制调岗，且该调岗行为明显不合理（如调岗后的工作内容、工作地点、薪资待遇等与原岗位存在巨大差异，且未与您协商一致），可能构成未按照劳动合同约定提供劳动条件，此时您有权依据上述法律规定解除劳动合同。
何时可以发出被迫解除劳动合同通知书
公司行为已构成违法调岗：
- 如果公司已经明确表示要调岗，且调岗条件明显不合理，您已经与公司沟通但无果，此时您可以认为公司行为已构成违法调岗。
- 在这种情况下，您可以先尝试与公司进一步协商，要求公司恢复原岗位或提供合理的调岗方案。如果协商无果，您可以考虑发出被迫解除劳动合同通知书。
公司行为已对您造成实质性损害：
- 如果公司强制调岗已经导致您无法正常工作、薪资待遇大幅下降等实质性损害，且公司拒绝纠正，此时您可以认为公司行为已经严重违反了劳动合同的约定和法律法规的规定。
- 在这种情况下，您可以立即发出被迫解除劳动合同通知书，并要求公司支付经济补偿金。
发出通知书的注意事项：
- 在发出被迫解除劳动合同通知书前，建议您先收集相关证据，如劳动合同、调岗通知、沟通记录等，以证明公司行为违法且对您造成了损害。
- 通知书应明确写明解除劳动合同的原因、依据和要求，并要求公司在一定期限内支付经济补偿金等。
- 发出通知书后，建议您保留好送达凭证，如邮寄回执、电子邮件发送记录等，以证明您已经履行了通知义务。
可能的法律后果
公司支付经济补偿金：
- 如果您能够证明公司行为违法且对您造成了损害，且您依法发出了被迫解除劳动合同通知书，那么公司应当向您支付经济补偿金。
- 经济补偿金的计算标准根据您在公司的工作年限和月工资确定，具体为：每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付；六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。
公司拒绝支付经济补偿金：
- 如果公司拒绝支付经济补偿金，您可以向当地劳动争议仲裁委员会申请仲裁，要求公司支付经济补偿金及可能的赔偿金。
- 在仲裁过程中，您需要提供充分的证据证明公司行为违法且对您造成了损害，以及您已经依法发出了被迫解除劳动合同通知书。
建议：在处理此类问题时，建议您保持冷静和理性，先尝试与公司协商解决。如果协商无果，再考虑采取法律手段维护自己的权益。同时，如果您对具体操作流程或法律条款有疑问，可以直接向我咨询，我会为您提供更详细的解答和帮助。