当公司发送催告调岗通知时，员工首先需要冷静下来，仔细阅读调岗通知的内容，并了解调岗的具体原因、新岗位的工作内容、薪资待遇以及工作地点等关键信息。接下来，员工可以根据自己的实际情况和公司的规定，采取以下步骤来应对：
一、明确调岗的合法性
查看劳动合同：检查劳动合同中是否有关于调岗的条款，以及这些条款是否合法、合理。如果劳动合同中明确规定了调岗的条件和程序，员工需要了解并遵守这些规定。
了解公司规章制度：查阅公司的规章制度，看是否有关于调岗的具体规定。这些规定应该包括调岗的程序、条件以及员工的权利等。
评估调岗的合理性：考虑调岗是否符合公司的生产经营需要，是否对员工的工作和生活产生重大影响。如果调岗涉及跨地区或跨岗位，员工需要特别关注其合理性和可行性。
二、与领导进行沟通
表达意见：如果员工对调岗有异议，可以与领导进行沟通，表达自己的想法和担忧。在沟通过程中，员工需要保持冷静和理性，避免情绪化的表达。
寻求解释：向领导询问调岗的具体原因和目的，以及新岗位的工作内容和薪资待遇等。通过沟通，员工可以更好地了解调岗的背景和公司的期望。
协商解决方案：如果员工认为调岗不合理或无法接受新岗位，可以与领导协商解决方案。例如，可以提出调整工作岗位、薪资待遇或提供培训和支持等建议。
三、采取法律措施
保留证据：如果员工认为公司的调岗行为违反了劳动合同或法律法规，可以保留相关证据，如调岗通知、劳动合同、公司规章制度等。
申请仲裁：如果无法与公司协商达成一致，员工可以向当地劳动人事争议仲裁委员会申请仲裁。在申请仲裁时，员工需要提供充分的证据来证明公司的调岗行为不合法或不合理。
提起诉讼：如果仲裁结果不满意，员工可以向人民法院提起诉讼。在诉讼过程中，员工需要遵循法律程序，提供充分的证据来支持自己的主张。
四、注意事项
保持冷静和理性：在面对调岗通知时，员工需要保持冷静和理性，避免情绪化的反应。通过合理的沟通和协商，往往能够找到更好的解决方案。
了解法律法规：员工需要了解相关的法律法规和公司的规章制度，以便更好地维护自己的合法权益。
寻求专业支持：如果员工对调岗问题感到困惑或无法处理，可以寻求专业律师或劳动法律顾问的支持和帮助。
综上所述，当公司发送催告调岗通知时，员工需要仔细了解调岗的具体情况和原因，并与领导进行沟通协商。如果无法达成一致，员工可以采取法律措施来维护自己的合法权益。在整个过程中，员工需要保持冷静和理性，遵循法律法规和公司的规章制度。