结论：在公司不让上班又不辞退的情况下，劳动者可以申请劳动仲裁，但具体能否获得支持需结合实际情况判断。以下从不同角度为你详细分析：
一、可以申请劳动仲裁的情形及法律依据
公司无正当理由禁止劳动者上班
- 法律依据：根据《中华人民共和国劳动合同法》，用人单位与劳动者应全面履行劳动合同约定的义务。若公司无合法合理理由（如劳动者未严重违反公司规章制度、能胜任工作等）禁止劳动者上班，则构成违约，侵害了劳动者的劳动权益。
- 仲裁请求：劳动者可申请劳动仲裁，要求公司继续履行劳动合同、恢复工作岗位，并主张因无法上班导致的工资损失等。例如，若公司以“岗位调整”为由，但未提供合理理由且未与劳动者协商一致，就禁止劳动者上班，劳动者有权要求恢复原岗位并补发工资。
公司以调岗为由变相不让上班
- 法律依据：公司变更劳动合同内容（包括工作岗位、工作地点等）应与劳动者协商一致，并采用书面形式。未经协商擅自调岗，劳动者有权拒绝。
- 仲裁请求：若因此导致劳动者无法正常上班，可申请劳动仲裁，要求确认调岗行为无效，恢复原工作岗位和薪资待遇。比如，公司未经劳动者同意，将其从技术岗位调至销售岗位，且未提供相应培训或支持，导致劳动者无法胜任新岗位而无法上班，劳动者可要求恢复原岗位。
公司违法解除劳动关系后不让上班（虽未明确辞退，但行为实质构成解除）
- 法律依据：公司在不符合法定解除条件的情况下解除劳动合同并禁止劳动者上班，属于违法解除劳动关系。
- 仲裁请求：劳动者可要求公司继续履行劳动合同或支付二倍经济补偿标准的赔偿金。例如，公司以“经营困难”为由，未经法定程序就禁止劳动者上班，且未支付经济补偿，劳动者可要求公司支付赔偿金或继续履行合同。
二、不建议或难以申请劳动仲裁的情形
劳动者自身存在过错
- 若劳动者严重违反公司规章制度（如多次旷工、严重失职等），公司依据合法有效的规章制度和法律规定禁止劳动者上班甚至解除劳动合同，通常合法。
- 在此情况下，劳动者申请劳动仲裁难以获得支持。比如，劳动者因个人原因多次旷工，公司依据规章制度禁止其上班并准备解除劳动合同，劳动者此时申请仲裁要求恢复上班，一般不会得到支持。
不可抗力或客观情况导致暂时无法上班
- 如因自然灾害、政府强制要求的疫情防控措施等不可抗力因素，或企业因政府政策要求进行停产整顿等客观情况变化，导致公司暂时无法安排劳动者上班，且已采取合理措施（如支付生活费等）。
- 劳动者申请劳动仲裁要求立即恢复上班可能不符合实际情况，也难以得到支持。例如，在疫情期间，公司根据政府要求停工停产，且已按照规定支付劳动者生活费，劳动者此时要求立即恢复上班，仲裁机构一般不会支持。
三、申请劳动仲裁前的准备与建议
尝试沟通：在申请劳动仲裁前，建议先与公司沟通，了解原因并寻求解决方案。可以以书面形式向公司明确表示要求正常上班的意愿，并询问具体原因，同时保留此书面沟通的记录作为证据。
收集证据：劳动者应收集相关证据材料，如劳动合同、工资条、工作证、考勤记录、公司禁止上班的通知或沟通记录等，以证明权益受到侵害。特别是考勤记录，即使收到不利信息，也应继续按照正常的作息时间上班并完成打卡等考勤流程，以防止公司以“旷工”为由解除劳动合同。
了解仲裁流程：
- 提交申请书：劳动者需向当地劳动争议仲裁委员会提交书面仲裁申请书，并附上相关证据材料和副本。
- 仲裁受理：仲裁委员会将在收到申请后五日内决定是否受理，并通知双方当事人。
- 开庭审理：仲裁庭将提前五日通知开庭日期和地点，双方需按时到庭。无正当理由拒不到庭的，将按撤诉或缺席裁决处理。
- 仲裁调解：仲裁庭将先行调解，促使双方自愿达成协议。调解成功的，制作调解书并具有法律效力；调解不成的，及时裁决。
- 仲裁裁决：仲裁庭将在受理申请之日起四十五日内结束案件审理（复杂案件可延期十五日）。裁决书送达双方当事人后，即发生法律效力。对裁决不服的，可在规定时间内向人民法院起诉。
四、可能的法律后果
若仲裁支持劳动者请求：公司需继续履行劳动合同、恢复工作岗位，并支付因无法上班导致的工资损失等。若公司拒不履行裁决，劳动者可向人民法院申请强制执行。
若仲裁不支持劳动者请求：劳动者需根据仲裁结果接受现实或考虑其他法律途径（如起诉）。但在此之前，应仔细分析仲裁理由，评估起诉的可行性和胜诉率。
总结：面对公司不让上班又不辞退的情况，劳动者应首先尝试与公司沟通协商，并全面收集与保存相关证据。在协商无果的情况下，应根据公司的具体行为和法律规定采取相应的法律措施，包括申请劳动仲裁。在整个过程中，劳动者应保持冷静和理性，依法依规进行维权，以确保自己的合法权益得到有效保护。如果你还有其他疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。