结论：跟老板要工资时伤害自己并不直接构成违法（从伤害自身行为本身看），但这种行为不仅无法有效解决问题，还可能给自己带来严重的身体伤害，同时，若在索要工资过程中采取了不当或违法的手段，则可能触犯法律。因此，我强烈建议你采取合法、合理的方式来维护自己的权益。
详细分析：
伤害自己行为的法律性质：
- 伤害自己，即自伤行为，在一般情况下，并不直接构成违法。然而，这种行为显然是不理智的，因为它无法解决问题，反而可能给自己带来严重的身体和心理伤害。
索要工资的合法途径：
- 沟通协商：首先，你可以尝试与老板进行友好沟通，明确表达你的工资诉求，并寻求双方都能接受的解决方案。
- 投诉举报：如果沟通无果，你可以向当地的劳动保障行政部门（如劳动监察大队）投诉，请求他们介入调查并处理。
- 劳动仲裁：你还可以到劳动仲裁委员会申请仲裁，这是解决劳动纠纷的一种有效方式。
- 法律诉讼：对仲裁结果不满意的，你可以在领取仲裁书后依法向法院提起诉讼，通过法律途径来维护自己的权益。
索要工资过程中可能触犯法律的行为：
- 暴力威胁：如果你在索要工资过程中采取了暴力、威胁等手段，如殴打老板、张贴侮辱性标语等，这些行为可能违反《治安管理处罚法》，情节严重的还可能构成犯罪，如敲诈勒索罪、寻衅滋事罪等。
- 非法拘禁：为了讨要工资而限制老板或其家人的人身自由，即使时间短暂，也构成非法拘禁，将受到刑事处罚。
- 故意毁坏财物：在追讨工资过程中，故意损坏公司财物或老板个人财物，达到一定数额或情节严重的，可能涉嫌故意毁坏财物罪。
法律建议：
- 保持冷静和理智：在索要工资过程中，保持冷静和理智至关重要。不要因为情绪激动而采取过激行为，这样只会让问题变得更加复杂和难以解决。
- 采取合法手段：务必通过合法手段来维护自己的权益，如沟通协商、投诉举报、劳动仲裁和法律诉讼等。这些途径都是法律赋予你的权利，也是解决劳动纠纷的有效方式。
- 寻求专业帮助：如果你在索要工资过程中遇到了困难或问题，可以寻求专业律师的帮助。律师可以为你提供法律咨询和法律援助，帮助你更好地维护自己的权益。
可能后果：
- 如果你采取了不当或违法的手段来索要工资，可能会面临法律制裁，如罚款、拘留甚至刑事处罚。这不仅会给你自己带来严重的后果，还会影响你的未来和家庭。
- 如果你通过合法手段来维护自己的权益，虽然可能需要花费一些时间和精力，但最终你有望获得应得的工资和赔偿，同时维护了自己的合法权益和尊严。
总之，跟老板要工资时伤害自己并不是解决问题的办法。你应该采取合法、合理的方式来维护自己的权益，通过沟通协商、投诉举报、劳动仲裁和法律诉讼等途径来解决问题。如果你有任何疑问或需要帮助，请随时向我咨询。