核心结论：您因病请假康复后，若发现原岗位工作被调整或没有合适工作安排，可通过以下方式依法维护自身权益。以下分情况说明具体处理方式：

1. 若单位未调整岗位，但未安排原工作内容

根据《劳动合同法》第三十五条，用人单位与劳动者协商一致方可变更劳动合同内容（如岗位、职责）。若您康复后，单位未与您协商即单方面减少工作量、调整职责范围，属于违法行为。
建议行动：

• 书面要求单位恢复原岗位工作（可通过邮件、微信等留存证据）；
  
• 若单位拒绝，可向当地劳动监察大队投诉（需提供劳动合同、请假记录、沟通记录等证据）；
  
• 若因此导致工资减少，可依据《劳动合同法》第三十八条主张“未按照劳动合同约定提供劳动条件”，要求解除合同并索赔经济补偿金（工作N年赔N个月工资）。

2. 若单位以“无法胜任原工作”为由调整岗位

根据《劳动合同法》第四十条，劳动者患病或非因工负伤，医疗期满后不能从事原工作的，单位可另行安排工作，但需满足两个条件：

• 医疗期已满（根据工龄，医疗期一般为3-24个月，具体按当地规定）；
  
• 单位需证明您“不能从事原工作”（如通过劳动能力鉴定）。
  若单位未履行上述程序即调岗，属于违法调岗。
  建议行动：
  
• 要求单位出具医疗期满证明及劳动能力鉴定报告；
  
• 若单位无法提供，可拒绝调岗并坚持回原岗位；
  
• 若单位以此为由解除合同，可主张违法解除赔偿金（2N倍工资）。

3. 若单位以“经营需要”为由裁员或变相逼退

根据《劳动合同法》第四十一条，用人单位因经营困难裁员需提前30日向工会或全体职工说明情况，并报劳动部门备案，且优先留用医疗期满的劳动者。
若单位未履行法定程序即裁员，属于违法解除。
建议行动：

• 要求单位出具书面裁员通知及备案证明；
  
• 若单位无法提供，可拒绝离职并要求继续履行合同；
  
• 若已被迫离职，可主张违法解除赔偿金（2N倍工资）。

4. 若单位未明确处理，但通过冷暴力、降薪等方式逼退

根据《劳动合同法》第三十八条，用人单位未及时足额支付劳动报酬、未提供劳动条件等，劳动者可解除合同并索赔经济补偿金。
建议行动：

• 保留降薪、调岗、孤立等证据（如工资条、考勤记录、沟通录音）；
  
• 书面催告单位限期改正（如补发工资、恢复岗位）；
  
• 若单位未改正，可发送《被迫解除劳动合同通知书》并申请劳动仲裁。

温馨提示：

• 医疗期计算、劳动能力鉴定等程序较复杂，建议优先与单位协商并留存证据；
  
• 若协商无果，可携带劳动合同、请假记录、沟通记录等材料，向我进一步咨询具体维权方案。