结论：规培期间3天一轮24小时值班是否违法，需结合具体的工作时长、休息安排以及是否违反劳动法关于工作时间和休息休假的规定来判断。一般情况下，若这种值班安排导致劳动者工作时间过长、休息时间不足，且未得到相应补偿或调休，很可能构成违法。

分析说明：

1. 工作时间规定：

   • 根据《中华人民共和国劳动法》及相关规定，劳动者每日工作时间一般不超过8小时，平均每周工作时间不超过44小时。若规培期间的值班安排导致劳动者每日工作时间远超8小时，且没有合理的调休或补偿，则可能违反了工作时间的规定。

2. 休息休假权利：

   • 劳动者有权享受休息和休假的权利。规培期间若频繁安排24小时值班，且值班后没有给予足够的休息时间，可能侵犯了劳动者的休息休假权利。

3. 特殊工时制度：

   • 某些特殊行业或岗位可能实行不定时工作制或综合计算工时工作制。但即使如此，也需要经过劳动行政部门的批准，并确保劳动者的平均工作时间不超过法定标准，且保障劳动者的休息权利。规培期间的值班安排若未遵循这些规定，同样可能构成违法。

4. 补偿与调休：

   • 若因工作需要确实需要安排劳动者加班或值班，用人单位应依法支付加班费或安排调休。若规培期间的值班没有得到相应的补偿或调休，则可能违反了劳动法的相关规定。

行动建议：

• 收集证据：若你认为规培期间的值班安排违法，首先应收集相关证据，如值班表、工作记录、与用人单位的沟通记录等。
• 与用人单位协商：尝试与用人单位沟通，表达你的关切和诉求，寻求合理的解决方案。
• 申请劳动仲裁：若协商无果，你可以向当地劳动仲裁机构申请劳动仲裁，维护自己的合法权益。

后续思考：

• 在规培期间，除了关注工作时间和休息休假外，还应关注自己的劳动报酬、社会保险等权益是否得到保障。
• 若对劳动法相关规定不熟悉，建议咨询专业律师或查阅相关法律法规，以便更好地维护自己的权益。

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