在工厂上班怀孕了，是否可以要求调岗需分情况讨论：

1. 若原岗位存在对孕妇明显不利因素
   根据《女职工劳动保护特别规定》第六条，若原岗位涉及有毒有害物质、高强度体力劳动、长时间站立/弯腰、高温/低温环境、高噪音等可能危害母婴健康的因素，孕妇有权向用人单位提出调岗申请。此时用人单位必须调整至适合孕妇的岗位，且不得因此降低工资待遇。例如：化工厂操作工、重物搬运工等岗位，孕妇可依法要求调岗。

2. 若原岗位无特殊危害但孕妇身体不适
   若孕妇因妊娠反应（如严重呕吐、头晕）或医生出具了需避免特定工作方式的医学建议（如避免久坐、避免接触某些设备），可与用人单位协商调岗。此时需提供医疗机构出具的书面证明，用人单位应基于人文关怀原则尽量协调，但若无法安排同等级岗位，可能涉及工资调整（需符合当地最低工资标准）。

3. 用人单位主动调岗的合法性边界
   若用人单位未经协商单方面调岗，需满足以下条件才合法：

   • 新岗位与原岗位劳动强度、工作环境、薪资水平相当；
     
   • 调岗理由仅限于保护孕妇健康（如原岗位需登高作业，调至地面岗位）；
     
   • 不得以调岗为由变相降薪或逼迫离职。
     若用人单位调岗后降低工资或增加不合理条件，孕妇可依法维权。

4. 协商调岗的实操建议

   • 优先书面申请：通过邮件、书面函件向用人单位说明调岗理由（附医生建议）；
     
   • 明确调岗诉求：提出具体岗位方向（如从流水线调至质检岗），避免模糊表述；
     
   • 保留证据：保存医疗机构证明、与用人单位的沟通记录，以备后续维权。

温馨提示：若遇到用人单位拒绝合理调岗请求，或以调岗为由实施歧视性待遇（如降薪、辞退），可向当地劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。如有具体案例细节需要分析，欢迎随时向我咨询。