法律确实对工作时长有明确规定，超出部分也有相应的计算方式。以下是对这一问题的详细解答：
一、法律规定的工作时长
根据《中华人民共和国劳动法》第三十六条的规定，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。这是法律对劳动者工作时长的基本限制，旨在保障劳动者的休息权和健康权。
二、超出工作时长的情况及计算
- 加班情况：
- 如果用人单位因生产经营需要，经与工会和劳动者协商后，可以安排劳动者加班。但加班时间有严格限制，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。
- 加班工资的计算：
- 工作日加班：按照不低于劳动者本人小时工资标准的150%支付加班工资。
- 休息日加班且不能安排补休的：按照不低于劳动者本人日或小时工资标准的200%支付加班工资。
- 法定节假日加班：按照不低于劳动者本人日或小时工资标准的300%支付加班工资。
计算公式（以日工资为例）：
- 工作日加班工资 = 日工资 × 150% × 加班天数
- 休息日加班工资（不能补休） = 日工资 × 200% × 加班天数
- 法定节假日加班工资 = 日工资 × 300% × 加班天数
综合计算工时制：
- 对于实行综合计算工时制的用人单位，其平均日工作时间和平均周工作时间应与法定标准工作时间基本相同。超出部分应视为延长工作时间，并按照上述加班工资的计算方式支付加班工资。
不定时工作制：
- 对于实行不定时工作制的劳动者，用人单位不适用加班工资的规定。但用人单位应采用弹性工作时间等适当的工作和休息方式，确保劳动者的休息休假权利和生产、工作任务的完成。
三、法律建议
- 了解自身权益：劳动者应了解自己的工作时长和加班工资的计算方式，确保自己的合法权益不受侵害。
- 保留证据：如遇到用人单位违法安排加班或拖欠加班工资的情况，劳动者应保留好相关证据，如加班记录、工资条等，以便在维权时提供有力支持。
- 及时维权：如果劳动者认为自己的权益受到侵害，可以向当地劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，维护自己的合法权益。
总之，法律对工作时长有明确规定，超出部分应按照相应标准支付加班工资。劳动者应了解自己的权益和维权途径，确保自己的合法权益得到保障。如果你在这方面有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。