若国家法律规定的工作时间被超出，劳动者有权通过法律途径维护自身权益，具体包括与用人单位协商、向劳动监察部门投诉、申请劳动仲裁以及要求支付加班费等。以下从多个角度详细分析这一问题：

一、了解相关法律规定

根据《中华人民共和国劳动法》及相关规定，国家明确规定了劳动者的工作时间制度：

• 标准工时制：每日工作时间不超过八小时，平均每周工作时间不超过四十四小时。
• 加班时间限制：因生产经营需要延长工作时间的，需经与工会和劳动者协商，且一般每日不得超过一小时；特殊情况下，在保障劳动者身体健康的条件下，延长工作时间每日不得超过三小时，每月不得超过三十六小时。

二、与用人单位协商

当发现工作时间超出法定标准时，劳动者应首先尝试与用人单位进行友好沟通。明确指出超时工作的违法性，并表达自己对正常工作时间和休息权益的诉求。通过协商，双方可以探讨调整工作任务分配、安排补休或提供加班补偿等解决方案。

三、向劳动监察部门投诉

若协商无果，劳动者可以向当地劳动监察部门提交投诉。投诉时应准备充分的证据，如劳动合同、考勤记录、加班通知及工资单等，以证明用人单位存在超时工作的情况。劳动监察部门将依法对投诉进行调查核实，并根据调查结果对用人单位作出相应处罚，同时保障劳动者的合法权益。

四、申请劳动仲裁

如果劳动监察部门的处理未能满足劳动者的诉求，或者劳动者希望直接通过法律途径解决争议，可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。申请需在知道或应当知道权利被侵害之日起一年内提出，并提交书面仲裁申请及相关证据材料。仲裁委员会将依法审理案件，并作出裁决。对仲裁结果不满的劳动者，还可以在收到仲裁裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼。

五、要求支付加班费

在维权过程中，劳动者有权要求用人单位按照法定标准支付加班费。具体支付标准如下：

• 安排劳动者延长工作时间的：支付不低于工资的百分之一百五十的工资报酬。
• 休息日安排劳动者工作又不能安排补休的：支付不低于工资的百分之二百的工资报酬。
• 法定休假日安排劳动者工作的：支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。

加班费计算公式示例：

假设某员工月工资为5000元，每月按21.75天计算工作日，每天工作8小时。那么该员工的日工资为\(5000 \div 21.75 \approx 229.89\)元，小时工资为\(229.89 \div 8 \approx 28.74\)元。

• 平时加班（延长工作时间）：若其在某日延长工作时间2小时，则其应得的加班工资为\(28.74 \times 2 \times 150\% = 86.22\)元。
• 休息日加班：若在休息日加班8小时且不能安排补休，其应得加班工资为\(229.89 \times 200\% = 459.78\)元。
• 法定节假日加班：若该员工在法定节假日加班8小时，其应得加班工资为\(229.89 \times 300\% = 689.67\)元。

六、特殊工时制下的加班情况

对于实行不定时工作制或综合计算工时工作制的劳动者，加班费的计算可能有所不同。但无论如何，用人单位都必须确保劳动者的总工作时间不超过法定标准，并在必要时支付加班费。

总结：面对超时加班问题，劳动者应勇敢站出来维护自己的合法权益。通过了解法律规定、与用人单位协商、向劳动监察部门投诉、申请劳动仲裁以及要求支付加班费等方式，劳动者可以有效争取到合理的工作时间和相应的补偿。在整个维权过程中，保持冷静、理性，并注重收集证据，是成功的关键。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。