如果工厂员工得了职业病，可以通过以下途径来寻求解决和维权：

一、立即就医并保留证据

首先，应立即前往正规医院进行救治，并向医生明确说明是在工作过程中因何种原因导致的职业病。在治疗期间，务必妥善保留所有医疗凭证，如病历本、诊断书、医疗费发票、检查报告等，这些将是后续维权的重要证据。

二、向用人单位报备

及时向用人单位报备职业病情况，并保留与用人单位的沟通记录，如微信、电话录音等。用人单位在获悉情况后，有责任及时安排人员协助就医，并排查事故原因，保留相关记录。

三、申请工伤认定

1. 用人单位申请：根据规定，用人单位应在自事故伤害发生之日或者被诊断、鉴定为职业病之日起30日内，向用人单位所在地统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。

2. 个人或近亲属申请：如果用人单位未按照规定及时申请，受伤职工本人、近亲属（如父母、配偶和子女）也可以在事故伤害发生之日或者被诊断、鉴定为职业病之日起1年内，向社会保险行政部门提出工伤认定申请。

四、维权途径

1. 劳动保障监察机构投诉：如果认为用人单位存在侵权行为，如未提供必要的劳动保护条件、未及时支付工伤待遇等，可以向当地劳动保障监察机构投诉。

2. 劳动仲裁委员会申请仲裁：与用人单位发生劳动争议时，可以向当地劳动仲裁委员会申请仲裁。仲裁结果具有法律效力，如果双方对仲裁结果不服，可以向当地人民法院提起诉讼。

3. 行政复议或诉讼：如果对劳动保障部门的处理结果不服，或者认为劳动保障部门有关机构拖着不办，可以申请行政复议或向当地人民法院提起诉讼。

4. 寻求其他帮助：在遇到复杂官司或对法律问题搞不懂时，可以向当地工会、妇联、共青团组织、新闻媒体或法律援助中心等部门寻求帮助。

五、注意事项

• 在整个维权过程中，务必保持冷静和理性，依法维权。
• 保留好所有相关证据和沟通记录，以便在需要时提供证明。
• 如果对法律程序不熟悉，建议咨询专业律师或法律援助机构，以获得更专业的指导和帮助。

综上所述，工厂员工得了职业病后，应通过就医保留证据、向用人单位报备、申请工伤认定以及选择合适的维权途径来维护自己的合法权益。