结论：被诊所老板违法辞退后，在走仲裁的过程中，是否退出工作群并不是一个必须立即做出的决定，但建议根据具体情况谨慎处理。以下是从不同角度给出的分析和建议：
一、从法律程序的角度
保留证据：工作群中的聊天记录、工作安排、通知等，都可能成为你仲裁过程中的重要证据。因此，在决定是否退出工作群之前，建议你先对群内的相关聊天记录进行截图或保存，以防被删除或无法查看。
不影响仲裁：退出工作群本身并不会影响你申请劳动仲裁的权利和程序。劳动仲裁主要依据的是劳动合同、工资单、辞退通知等书面证据，以及双方当事人的陈述和辩论。因此，即使你退出了工作群，只要你能提供充分的证据证明老板违法辞退你，你仍然可以获得应有的赔偿。
二、从实际操作的层面
避免冲突：如果你认为继续留在工作群中可能会引发不必要的冲突或尴尬，那么退出工作群可能是一个明智的选择。这可以让你在仲裁过程中保持冷静和客观，避免情绪化的反应影响你的判断。
保持沟通：然而，如果你认为工作群中还有一些重要的信息或沟通渠道，比如与同事的私下交流、了解公司的最新动态等，那么你可以考虑暂时不退出工作群。但在此过程中，你要注意保持冷静和理性，避免与老板或同事发生不必要的争执。
三、从心理调适的角度
减轻压力：退出工作群可能有助于你减轻心理压力，让你更加专注于仲裁过程本身。毕竟，面对违法辞退这样的不公待遇，任何人都会感到愤怒和沮丧。退出工作群可以让你暂时远离这个环境，给自己一些时间和空间来调整心态。
积极面对：但另一方面，你也可以选择勇敢面对，通过工作群中的交流来展示你的态度和决心。这不仅可以让你更加自信地面对仲裁过程，还可以让其他同事看到你的坚强和勇气。
四、具体建议
评估情况：在决定是否退出工作群之前，建议你先评估一下自己的具体情况。包括你与老板的关系、工作群中的氛围、你能否从工作群中获得有价值的信息等。
咨询意见：如果你仍然感到困惑或不确定如何处理这个问题，你可以考虑咨询我或其他专业律师的意见。我可以根据你的具体情况和仲裁进展来给出更加具体和个性化的建议。
谨慎处理：无论你选择退出还是不退出工作群，都要谨慎处理与老板和同事的关系。避免在仲裁过程中采取过激或冲动的行为，以免给自己带来不必要的麻烦和损失。
最后，我想强调的是，劳动仲裁是一个复杂而严肃的过程，需要你保持冷静和理性。如果你在这个过程中遇到任何问题或困惑，都可以随时向我咨询。我会尽我所能为你提供专业的法律帮助和支持。