公司不能仅以“个人身体不能胜任工作”为由直接解除劳动合同，必须遵循法定程序并满足特定条件，否则可能构成违法解除。 以下是具体分析和应对建议：

1. 公司解除劳动合同的法定条件

根据《劳动合同法》第四十条，劳动者因身体原因不能胜任工作时，公司需满足以下条件才能解除合同：

• 医疗期满后仍不能从事原工作：若您处于法定医疗期内（根据工龄和病情确定，一般为3-24个月），公司无权解除合同；医疗期满后，需经劳动能力鉴定确认无法从事原工作。
• 调整岗位后仍不能胜任：公司需先为您调整到适合身体状况的岗位，若您仍无法胜任，方可解除合同。
• 提前30日书面通知或支付代通知金：公司需提前30日以书面形式通知，或额外支付1个月工资作为代通知金。
• 支付经济补偿金：根据工作年限，每满1年支付1个月工资（6个月以上按1年计算，不满6个月支付半个月工资）。

若公司未满足上述条件，解除行为可能违法，您有权要求继续履行合同或主张赔偿金（经济补偿金的2倍）。

2. 您的应对步骤

（1）核实公司解除程序的合法性

• 要求公司出具书面解除通知，明确解除理由和依据。
• 检查公司是否履行了以下程序：
  • 是否安排劳动能力鉴定或调整岗位？
  • 是否提前30日通知或支付代通知金？
  • 是否支付经济补偿金？

（2）收集证据，维护权益

• 医疗证明：保留病历、诊断书、医疗期证明等，证明您因身体原因无法工作。
• 公司行为证据：如公司未调整岗位、未支付补偿等书面材料或录音、聊天记录。
• 劳动合同和工资记录：证明工作年限和工资标准，用于计算补偿金。

（3）协商或申请劳动仲裁

• 协商：与公司沟通，要求按法定标准支付补偿金或恢复工作。
• 劳动仲裁：若协商无果，可在1年内向劳动仲裁委员会申请仲裁，主张违法解除赔偿金或继续履行合同。

3. 特殊情况提醒

• 医疗期内：若您仍在医疗期内，公司解除合同属于违法，您可要求继续履行合同或主张赔偿金。
• 职业病或工伤：若因工作导致身体问题，需先申请工伤认定，享受工伤保险待遇，公司不得随意解除合同。

4. 建议行动

1. 立即与公司沟通：要求公司出具书面解除通知，并明确解除依据。
2. 咨询专业意见：若对程序或补偿有疑问，可向我进一步咨询，我会帮您分析具体细节。
3. 及时维权：劳动仲裁有时效限制，建议尽快行动，避免权益受损。

总结：公司解除劳动合同需严格遵循法定程序，您有权核实解除合法性并维护自身权益。如有疑问或需要进一步帮助，请随时向我咨询。