针对您身体有病无法继续原工作，单位调岗不合适且不解除劳动合同的情况，您可以通过劳动仲裁来维护自己的合法权益，以下是具体分析和建议：

1. 明确自身权益与法律依据：

   • 根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，劳动者患病或非因工负伤，在规定的医疗期内，用人单位不得解除劳动合同。若医疗期满，劳动者不能从事原工作，也不能从事由用人单位另行安排的工作的，用人单位需提前三十日以书面形式通知劳动者本人或者额外支付劳动者一个月工资后，可以解除劳动合同，并应支付经济补偿。
   • 在您的情况下，若您尚在医疗期内，单位无权解除劳动合同，且应保障您的医疗期权益。若医疗期满，您不能从事原工作，单位应合理调岗或依法解除劳动合同并支付经济补偿。

2. 与单位沟通协商：

   • 首先，建议您与单位进行坦诚的沟通，明确告知单位您的病情、治疗情况以及无法继续原工作的原因。
   • 同时，提出您的调岗需求或解除劳动合同的意愿，并要求单位依法处理。
   • 在沟通过程中，保留好相关证据，如沟通记录、病假证明、诊断证明等，以备后续维权之需。

3. 申请劳动仲裁：

   • 若与单位沟通无果，您可以向劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁。
   • 仲裁申请材料：包括仲裁申请书、您的身份证明、与单位存在劳动关系的证明材料（如劳动合同）、病假证明、诊断证明以及与单位沟通调岗或解除劳动合同的相关证据等。
   • 仲裁请求：可以包括要求单位合理调岗、支付违法不解除劳动合同的赔偿金（若单位行为违法）、支付经济补偿（若医疗期满且无法从事原工作及调岗工作）等。

4. 仲裁后的执行与维权：

   • 若仲裁裁决生效后，单位仍不履行裁决内容，您可以向法院申请强制执行。
   • 在执行过程中，若遇到单位拒不执行或拖延执行的情况，您可以及时向法院反映，并寻求法院的帮助和支持。

5. 注意事项与建议：

   • 在整个过程中，务必保持冷静和理性，避免与单位发生不必要的冲突和矛盾。
   • 及时咨询和寻求专业律师的帮助，以确保您的权益得到充分保障。
   • 保留好所有相关证据和文件，以备后续维权和诉讼之需。

举例说明：假设您因身体疾病无法继续从事原工作，向单位提出了调岗申请，但单位拒绝并坚持要求您继续原工作。在此情况下，您可以先与单位进行沟通协商，若协商无果，则可以向劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁，要求单位合理调岗或支付相应的赔偿金和经济补偿。

最后建议：面对此类情况，不要慌张和焦虑。通过合理的沟通和法律途径，您完全有能力维护自己的合法权益。如果您在处理过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。