结论前置：针对公司下了转岗通知书，是否需要书面拒绝的问题，我的建议是应当根据具体情况来决定是否书面拒绝，但通常建议采取书面形式明确表达自己的意愿。以下从不同角度进行分析：
一、从法律程序与证据留存的角度
书面拒绝的必要性：
- 书面拒绝能够留下明确的证据，证明你已经对公司的转岗通知做出了回应，并且表明了你的立场。这在未来可能发生的劳动争议中，将是一个重要的证据。
- 口头拒绝往往难以证明，一旦公司否认你曾拒绝转岗，你将面临举证困难的问题。
书面拒绝的内容：
- 在书面拒绝中，你应当明确表达不愿意接受转岗的意愿，并可以简要说明拒绝的理由（如转岗岗位与你的职业规划不符、转岗后薪资福利降低等）。
- 同时，你可以要求公司继续履行原劳动合同，或者提出协商解除劳动合同等解决方案。
二、从实际操作与沟通效果的角度
考虑与公司的沟通关系：
- 如果你与公司之间的关系较为融洽，且你认为通过口头沟通能够更有效地表达你的意愿和理由，那么你也可以先尝试口头拒绝，并观察公司的反应。
- 但如果口头沟通后公司仍然坚持转岗，或者你担心口头沟通无法留下有效证据，那么书面拒绝将是更稳妥的选择。
书面拒绝的时机与方式：
- 你应当在收到转岗通知后的合理期限内（如公司规定的回复期限内）给出书面拒绝，以避免被视为默认接受转岗。
- 书面拒绝可以通过电子邮件、快递或当面递交等方式进行，确保公司能够收到并确认你的拒绝意愿。
三、从法律后果与风险防范的角度
拒绝转岗的法律后果：
- 如果你拒绝转岗，公司可能会根据劳动合同的约定或公司规章制度的规定，采取相应的措施，如解除劳动合同、调整薪资福利等。
- 但公司解除劳动合同必须符合法律规定的条件，否则将构成违法解除，你需要承担相应的法律责任（如支付赔偿金等）。不过，这通常是公司需要担忧的问题，作为员工，你主要关注的是如何保护自己的合法权益。
风险防范措施：
- 在书面拒绝转岗的同时，你可以咨询专业律师（比如我，梁亭亭律师，专注于劳动纠纷等领域），了解自己的法律权益和可能的法律后果。
- 你还可以保留与转岗相关的所有证据，如转岗通知、劳动合同、薪资证明等，以备不时之需。
总结与建议：
- 针对公司下的转岗通知书，我建议你采取书面形式明确表达自己的拒绝意愿，并保留好相关证据。
- 在书面拒绝中，你可以简要说明拒绝的理由，并提出协商解决方案。
- 如果你对法律程序或风险防范有疑问，可以直接向我咨询，我将根据你的具体情况提供专业的法律建议。