结论：您与房东签订了10年的合同，但只履行了2年就不想继续了，这涉及到合同的解除问题。根据不同的情况，您可能需要承担不同的法律责任。以下是从不同角度为您详细分析的情况及建议：
一、合同是否有解除条款
查看合同内容：
- 首先，您需要仔细审查与房东签订的合同中是否有关于合同解除的条款。这些条款通常会规定在何种情况下可以解除合同，以及解除合同需要承担的责任。
协商解除：
- 如果合同中有解除条款，并且您的情况符合解除条件，那么您可以与房东协商解除合同。在协商过程中，尽量就解除合同的具体事宜（如租金退还、押金处理等）达成一致意见，并签订书面协议以避免后续纠纷。
二、合同无解除条款或不符合解除条件
单方解除合同的法律后果：
- 如果合同中没有解除条款，或者您的情况不符合解除条件，那么您单方面解除合同可能构成违约。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，违约方需要承担违约责任，这可能包括支付违约金、赔偿损失等。
与房东协商：
- 尽管您可能单方面解除合同构成违约，但您仍然可以尝试与房东进行协商，寻求双方都能接受的解决方案。例如，您可以提出支付一定的违约金来换取房东的同意解除合同。
法律途径：
- 如果协商无果，房东可能选择通过法律途径来维护自己的权益。在这种情况下，您可能需要面临诉讼或仲裁等法律程序，并承担相应的法律责任。
三、特殊情况下的处理
不可抗力因素：
- 如果您因不可抗力因素（如自然灾害、政府行为等）无法继续履行合同，那么根据法律规定，您可能可以部分或全部免除违约责任。但您需要及时通知房东，并提供相关证明材料。
房东违约在先：
- 如果房东在合同履行过程中存在违约行为（如未按时提供房屋、房屋存在安全隐患等），那么您可能有权解除合同并要求房东承担违约责任。在这种情况下，您需要收集相关证据来证明房东的违约行为。
四、建议与注意事项
保留证据：
- 无论您选择哪种方式处理合同解除问题，都建议您保留好与房东的沟通记录、合同文本、支付凭证等相关证据。这些证据在后续可能出现的纠纷中将对您非常有利。
谨慎行事：
- 在处理合同解除问题时，请务必谨慎行事。避免采取过激行为或言语攻击房东，以免激化矛盾并导致更严重的法律后果。
寻求专业帮助：
- 如果您对合同解除问题存在疑虑或无法与房东达成一致意见，那么建议您寻求专业律师的帮助。我可以根据您的具体情况提供针对性的法律建议和解决方案。
总之，合同解除是一个复杂且敏感的问题。在处理此类问题时，请务必保持冷静、理性并谨慎行事。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。