签了长期合同不想干了，你可以按照以下步骤来处理：

1. 明确合同内容：

   • 首先，你需要仔细阅读并理解你签订的长期合同条款，特别是关于合同解除、违约责任等方面的规定。这有助于你了解自己的权利和义务，以及可能面临的法律后果。

2. 优先协商解除：

   • 在明确合同内容后，我建议你主动与雇主进行坦诚沟通，说明你的情况和离职意愿。尝试友好协商解除合同，这有助于减少双方的对立情绪，并可能达成更有利于你的离职条件。
   • 协商过程中，务必保留好相关的聊天记录、通话录音等证据，以备后续可能出现的纠纷。如果雇主同意协商解除，务必形成书面协议，明确双方的权利义务，如工作交接、报酬结算等。

3. 遵循法定程序解除：

   • 如果是劳动合同：根据《中华人民共和国劳动合同法》的规定，在试用期内，你只需提前三日通知雇主即可解除劳动合同；过了试用期，则需提前三十日以书面形式通知雇主。只要履行了法定的通知义务，你就可以合法解除劳动合同。同时，需按照雇主要求进行工作交接等手续，以确保自身权益。
   • 如果是其他民事合同：如果不存在法定的解除情形，擅自不履行合同可能构成违约。但若继续履行合同会导致显失公平或出现不可抗力等致使合同目的无法实现的情况，你可依据《中华人民共和国民法典》中关于法定解除合同的规定，主张解除合同。此时，你需要有充分证据证明符合法定解除条件。

4. 考虑法律后果：

   • 如果协商不成，且不具备法定解除合同的情形而擅自停止工作，你可能需要承担相应的违约责任。这包括支付违约金、赔偿雇主因此遭受的损失等。在某些特殊行业或合同关系中，违约行为还可能影响你的职业声誉或信用记录。

5. 正式通知与保留证据：

   • 如果你决定解除合同，务必以书面形式正式通知雇主。在通知中明确表达你的意愿，并附上相关的法律依据（如果有的话）。同时，确保在整个过程中保留所有与合同有关的文件和通信记录，这些证据可能在未来的法律纠纷中发挥重要作用。

具体行动建议：

• 立即行动：不要拖延，尽快与雇主沟通你的离职意愿，并开始准备相关的书面材料。
• 保持冷静与专业：在沟通过程中，保持冷静和专业，避免情绪化的言辞或行为。
• 寻求法律支持：如果你对合同条款、法定程序或法律后果有任何疑问，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况给出更详细的法律建议。

总之，签了长期合同不想干了是一个需要谨慎处理的问题。务必仔细研究合同条款、优先协商、遵循法定程序、考虑法律后果，并在必要时寻求法律支持。只有这样，才能最大限度地维护自身权益并避免不必要的法律风险。