结论：员工因“工作表现调研及整改通知”被辞退是否合法，需根据具体情况判断，不能一概而论。以下从不同角度进行分析：
一、合法辞退的情形
员工确实存在严重违反公司规章制度或工作表现极差的情况：
- 如果公司在工作表现调研中，发现员工存在严重违反公司规章制度、不胜任工作且经过培训或调岗后仍不胜任、严重失职给公司造成重大损害等情形，且这些情形有充分的证据支持，那么公司依据相关法律法规和公司规章制度辞退员工，是合法的。
- 法律依据：根据《劳动合同法》第三十九条，劳动者有下列情形之一的，用人单位可以解除劳动合同：（一）在试用期间被证明不符合录用条件的；（二）严重违反用人单位的规章制度的；（三）严重失职，营私舞弊，给用人单位造成重大损害的；（四）劳动者同时与其他用人单位建立劳动关系，对完成本单位的工作任务造成严重影响，或者经用人单位提出，拒不改正的；（五）因本法第二十六条第一款第一项规定的情形致使劳动合同无效的；（六）被依法追究刑事责任的。
公司辞退程序合法：
- 即使员工存在可辞退的情形，公司也需按照法定程序进行辞退，如提前通知员工、支付经济补偿（如适用）、办理离职手续等。如果公司未按照法定程序辞退员工，即使员工存在可辞退的情形，也可能构成违法辞退。
二、违法辞退的情形
员工不存在可辞退的情形：
- 如果公司在工作表现调研中，未发现员工存在严重违反公司规章制度或工作表现极差的情况，或者这些情况缺乏充分证据支持，那么公司以此为由辞退员工，是违法的。
公司辞退程序违法：
- 如公司未提前通知员工、未支付经济补偿（如适用）、未办理离职手续等，即使员工存在可辞退的情形，也可能因程序违法而构成违法辞退。
- 法律依据：根据《劳动合同法》第四十三条，用人单位单方解除劳动合同，应当事先将理由通知工会。用人单位违反法律、行政法规规定或者劳动合同约定的，工会有权要求用人单位纠正。用人单位应当研究工会的意见，并将处理结果书面通知工会。以及第四十八条，用人单位违反本法规定解除或者终止劳动合同，劳动者要求继续履行劳动合同的，用人单位应当继续履行；劳动者不要求继续履行劳动合同或者劳动合同已经不能继续履行的，用人单位应当依照本法第八十七条规定支付赔偿金。
三、建议与行动
核实辞退理由和程序：
- 员工应首先核实公司辞退自己的理由和程序是否合法。如果认为公司辞退自己违法，可以收集相关证据，如工作表现调研报告、公司规章制度、辞退通知等，以备后续维权之用。
与公司协商或申请劳动仲裁：
- 员工可以尝试与公司协商解决争议，如果协商无果，可以向当地劳动仲裁委员会申请劳动仲裁，要求公司支付违法辞退的赔偿金或恢复劳动关系。
寻求法律帮助：
- 如果员工在维权过程中遇到困难或不确定如何操作，可以向我咨询，我会根据具体情况提供专业的法律建议和帮助。
总结：员工因“工作表现调研及整改通知”被辞退是否合法，需根据具体情况判断。如果员工认为公司辞退自己违法，应核实辞退理由和程序，并尝试与公司协商或申请劳动仲裁。如有需要，可以向我咨询以获取专业的法律帮助。