结论：是否因被公司压榨而辞职，需结合具体情况综合判断，包括压榨的具体形式、劳动权益受损程度、个人职业规划及经济状况等因素。以下从法律角度及现实考量出发，为你详细分析。

一、法律视角下的“压榨”认定与应对

1. 压榨的常见形式及法律定性

   • 超时加班：若公司强制要求每日工作超过8小时、每周超过40小时，且未支付加班费，违反《劳动法》第41条、第44条。
   • 拖欠工资：未按时足额支付劳动报酬，违反《劳动合同法》第30条，劳动者可要求支付工资及经济补偿。
   • 未缴社保：公司未依法缴纳社会保险，违反《社会保险法》第58条，劳动者可投诉要求补缴。
   • 职场霸凌：若压榨表现为侮辱、体罚等行为，可能涉及《民法典》第1010条的性骚扰或人格权侵害。

2. 法律应对路径

   • 协商解决：优先与公司沟通，要求整改并补偿损失（如补发加班费、补缴社保）。
   • 投诉举报：向当地劳动监察大队投诉（如拖欠工资、未缴社保），或向劳动仲裁委申请仲裁（如要求支付经济补偿）。
   • 解除合同：若公司行为构成《劳动合同法》第38条的“未及时足额支付劳动报酬”“未依法缴纳社会保险费”等情形，劳动者可单方解除合同并主张经济补偿（计算公式：工作年限×月工资，如工作3年、月工资8000元，则补偿2.4万元）。

二、现实考量：辞职的利弊分析

1. 辞职的合理性场景

   • 权益受损严重：如长期拖欠工资、未缴社保导致医疗/养老权益受损，且公司无整改意愿。
   • 身心健康受损：超时加班、职场霸凌已引发焦虑、抑郁等健康问题，继续工作可能加重损害。
   • 职业发展空间受限：公司压榨行为反映管理混乱，长期留任可能阻碍个人能力提升。

2. 辞职的潜在风险

   • 经济压力：若未找到新工作即辞职，可能面临收入中断、社保断缴等问题。
   • 举证困难：若以“公司压榨”为由辞职，需证明公司行为违法（如加班记录、工资条、同事证言等），否则可能无法主张经济补偿。
   • 职业声誉影响：频繁因“公司问题”辞职可能被下家视为“不稳定因素”。

三、综合建议：如何理性决策？

1. 评估压榨的严重性

   • 列出公司压榨的具体行为（如加班时长、拖欠金额、霸凌方式），对照法律条款判断是否违法。
   • 咨询劳动监察部门或律师，确认公司行为是否构成“被迫解除劳动合同”的法定情形。

2. 制定应对策略

   • 若选择留下：要求公司书面承诺整改（如补发加班费、补缴社保），并保留证据（如邮件、录音）。
   • 若选择辞职：
     • 提前30日书面通知公司（试用期提前3日），并注明辞职原因（如“因公司未依法缴纳社会保险，依据《劳动合同法》第38条解除合同”）。
     • 同步申请劳动仲裁，主张经济补偿、加班费等权益。

3. 做好经济与职业规划

   • 辞职前确保有足够积蓄支撑3-6个月生活开支。
   • 更新简历，通过招聘平台、人脉等渠道寻找新机会，避免“裸辞”。

最后提醒：劳动权益受法律保护，若公司压榨行为已触碰法律红线，无需因“怕麻烦”或“怕得罪公司”而妥协。如有具体证据或疑问，可直接向我咨询，我将结合你的情况提供进一步法律建议。