结论：是否能够获得误工费，取决于能否证明腰椎间盘突出与在杂货店抬东西的工作行为之间存在因果关系，以及该情况是否符合工伤认定标准或构成一般人身损害赔偿。以下从不同角度进行分析：
一、若构成工伤
工伤认定：
- 根据《工伤保险条例》第十四条，职工在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的，应当认定为工伤。腰椎间盘突出若因在杂货店抬东西这一工作行为直接导致，且能提供医疗证明等证据，可尝试申请工伤认定。
- 关键点：需证明腰椎间盘突出与工作行为之间的直接因果关系，这通常需要专业的医疗鉴定。
误工费赔偿：
- 若被认定为工伤，根据《工伤保险条例》第三十三条，职工因工作遭受事故伤害或者患职业病需要暂停工作接受工伤医疗的，在停工留薪期内，原工资福利待遇不变，由所在单位按月支付。即，老板应支付误工费。
- 计算公式：误工费 = 职工原工资 × 停工留薪期月数（具体月数根据医疗证明和工伤认定决定确定）。
二、若不构成工伤，但构成一般人身损害赔偿
损害赔偿认定：
- 如果腰椎间盘突出虽因工作行为诱发，但不符合工伤认定标准（如非直接事故伤害导致），则可能构成一般人身损害赔偿。此时，需证明老板或杂货店存在过错（如未提供安全的工作环境、未进行必要的安全培训等）。
- 关键点：过错证明和因果关系证明同样重要，可能需要通过法律程序进行认定。
误工费赔偿：
- 若构成一般人身损害赔偿，根据《中华人民共和国民法典》第一千一百七十九条，侵害他人造成人身损害的，应当赔偿医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。即，老板应赔偿误工费。
- 计算公式：误工费 = 受害人的误工时间和收入状况确定。具体为：有固定收入的，误工费 = 误工收入（天/月/年）× 误工时间；无固定收入的，按照其最近三年的平均收入计算；受害人不能举证证明其最近三年的平均收入状况的，可以参照受诉法院所在地相同或者相近行业上一年度职工的平均工资计算。
三、建议行动
- 收集证据：立即收集医疗证明、工作记录、同事证言等证据，以证明腰椎间盘突出与工作行为之间的因果关系。
- 申请工伤认定：尽快向当地社会保险行政部门提出工伤认定申请，并提交相关证据。
- 咨询专业律师：在处理此类纠纷时，专业律师的协助至关重要。我可以为你提供详细的法律咨询和代理服务，帮助你更好地维护自己的合法权益。
- 考虑和解或诉讼：根据工伤认定结果和证据情况，与老板协商赔偿事宜；若协商不成，可考虑通过法律途径解决纠纷。