结论：针对您在单位意外残疾后退休，现想回单位工作但单位不同意的情况，您可以从以下几个角度来考虑和应对：首先，了解并确认自身身体状况是否适合继续工作；其次，与单位进行友好协商，了解单位不同意您返岗的具体原因；再者，若协商无果，您可以考虑通过法律途径来维护自己的权益；最后，也可以探索其他就业途径。以下是对这些角度的详细分析：

1. 确认身体状况：

   • 在考虑返回工作岗位之前，您需要首先确认自己的身体状况是否允许。尽管您可能已经退休，但残疾状况可能对工作能力产生影响。建议您咨询专业医生，进行全面的身体检查，确保自己能够胜任工作，并且不会因工作而加重残疾状况。

2. 与单位协商：

   • 与单位进行友好、坦诚的沟通是解决问题的第一步。您可以向单位表达您希望继续工作的意愿，并询问单位不同意您返岗的具体原因。
   • 如果单位是因为担心您的身体状况无法胜任工作而拒绝，您可以提供医生的证明，说明自己能够胜任某些特定的工作任务。
   • 如果单位是因为其他原因（如岗位已满、公司政策等）而拒绝，您可以尝试与单位协商，看是否有其他合适的岗位或解决方案。

3. 法律途径：

   • 如果与单位的协商无果，您可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。首先，您需要了解相关的法律法规，特别是关于残疾人就业和劳动权益保护的规定。
   • 根据《中华人民共和国残疾人保障法》等相关法律法规，残疾人享有平等的就业权利，用人单位不得因残疾而拒绝录用或者辞退残疾人。如果单位的行为违反了这些规定，您有权向劳动监察部门投诉或者提起劳动仲裁。
   • 在提起劳动仲裁或诉讼前，建议您收集相关证据，如与单位的沟通记录、医生的证明、工作能力评估报告等，以支持您的主张。

4. 探索其他就业途径：

   • 如果返回原单位工作的可能性不大，您也可以考虑探索其他就业途径。例如，您可以寻找其他适合您身体状况的工作岗位，或者考虑自主创业、从事自由职业等。
   • 在寻找新工作时，您可以利用自己的经验和技能，同时也可以考虑接受一些职业培训或再教育，以提高自己的就业竞争力。

额外建议：

• 在整个过程中，保持积极的心态和耐心是非常重要的。解决问题可能需要时间和努力，但请不要放弃希望。
• 如果您需要进一步的法律帮助或咨询，请随时向我提问。作为专注于工伤赔偿和交通事故领域的律师，我将竭诚为您提供专业的法律服务。