若您在工作日被强制休息一天，您可以根据以下不同情况采取相应的措施：

1. 若强制休息无合理理由且影响工资福利：

   • 法律依据：根据《中华人民共和国劳动法》及相关规定，用人单位不得无故强迫劳动者休息，除非有合理的理由（如公司业务调整、设备维修等）且不影响劳动者的工资福利。若用人单位未经您同意强制安排休息，并因此扣除了您的工资或影响了其他福利待遇，这可能构成对劳动法的违反。
   • 维权步骤：
     • 与用人单位沟通：首先，尝试与您的上级或人力资源部门进行沟通，了解被强制休息的具体原因。明确指出这种安排可能违反了劳动法规定，并表达您希望恢复正常工作或获得相应补偿的意愿。
     • 收集证据：保存好与用人单位的沟通记录，如邮件、短信、聊天记录等。同时，收集其他相关证据，如工资单（显示休息期间工资被扣除）、考勤记录（证明被强制休假）等，以备后续维权之需。
     • 向劳动监察部门投诉：如果沟通无果，您可以向当地劳动监察部门投诉用人单位的违法行为。劳动监察部门有权对用人单位进行调查，并要求其纠正不当行为。
     • 申请劳动仲裁：若劳动监察部门的处理结果不满意，或者您认为自己的权益受到严重侵害，您可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。在仲裁过程中，您需要提供充分的证据证明用人单位的违法行为以及您因此遭受的损失。
     • 提起诉讼：对仲裁裁决不服的，您还可以向人民法院提起诉讼，通过法律途径维护自己的合法权益。

2. 若强制休息有合理理由且不影响工资福利：

   • 理解与接受：如果用人单位因合理的业务调整、设备维修等原因需要您休息一天，并且承诺不影响您的工资福利，那么您可以理解并接受这一安排。在这种情况下，用人单位的行为并不违反劳动法规定。
   • 确认与沟通：尽管如此，为了确保您的权益不受损害，您仍然可以与用人单位确认休息期间的具体安排和补偿措施，如是否提供调休、是否支付全额工资等。

3. 注意事项：

   • 保持冷静和理性：在维权过程中，保持冷静和理性至关重要。避免采取过激行为或言论，以免对您的维权造成不利影响。
   • 及时行动：一旦发现自己的权益受到侵害，要及时采取行动进行维权。不要拖延时间，以免错过最佳维权时机。
   • 寻求专业帮助：如果您在维权过程中遇到困难或不确定如何操作，可以向我咨询。作为专业律师，我将根据您的具体情况提供有针对性的法律建议和帮助。

总结来说，面对工作日被强制休息一天的情况，您应首先了解休息的原因和是否影响工资福利。若用人单位的行为违反了劳动法规定，您可以通过沟通、投诉、仲裁或诉讼等途径维护自己的合法权益。如有需要，请随时向我咨询相关法律问题。