当公司强制性安排您休息时，这确实是一个需要仔细处理的问题。以下是我为您整理的详细应对步骤和建议：
一、了解公司政策与法律规定
查阅公司规章制度：
- 首先，您应该仔细查阅公司的规章制度或员工手册，了解公司对休息时间的具体规定。有些公司可能出于生产安排、员工健康考虑或其他合法原因，会制定关于强制休息的政策。
明确法律规定：
- 根据《中华人民共和国劳动法》等相关法律法规，劳动者享有休息休假的权利。但具体的休息时间安排需符合法律规定，且不得侵犯劳动者的合法权益。例如，用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，但一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。
二、与公司沟通协商
主动沟通：
- 如果您对公司强制休息的安排有疑问或不满，可以主动与公司的人力资源部门或上级领导进行沟通，了解具体原因和背景。
提出诉求：
- 在沟通过程中，您可以表达自己的意见和诉求，如希望调整休息时间、确保工作与生活的平衡等。
寻求解决方案：
- 双方可以共同探讨解决方案，如调整工作安排、提供灵活的工作时间等，以达成双赢的结果。
三、判断合法性并保留证据
判断合法性：
- 公司安排强制休息的合法性取决于具体情况，包括休假的原因、支付情况以及对员工权益的尊重等。如果公司出于合理经营需求、员工健康考虑或协商一致并符合规定，那么安排强制休息可能是合法的。但如果公司出于不正当目的或不按规定支付工资，则属于违法行为。
保留证据：
- 如果您认为公司的强制休息安排违反了法律法规或侵犯了自己的合法权益，应保留好相关证据，如工资条、考勤记录、公司通知、聊天记录、劳动合同等。这些证据在后续维权过程中将起到关键作用。
四、维护权益的途径
向劳动监察部门投诉：
- 如果沟通无果，您可以向当地的劳动监察部门投诉，反映公司的问题，并要求其进行调查处理。劳动监察部门有权监督检查并责令公司改正违法行为。
申请劳动仲裁或提起诉讼：
- 如果问题无法得到妥善解决，您还可以考虑申请劳动仲裁或向法院提起诉讼，以维护自己的合法权益。仲裁委员会或法院将依法裁决，要求公司支付工资、赔偿损失等。
五、特殊情况下的应对策略
- 疫情期间：如果公司因疫情防控需要而强制员工休息，员工应理解并配合公司的决定。同时，可以关注政府发布的最新政策和指导意见，了解自己的权利和义务。
- 经营困难时期：如果公司因经营困难而采取强制休息的措施，员工可以与公司共同面对困境，探讨解决方案，如暂时降低薪资、调整工作岗位等。但前提是公司必须按照法律规定支付工资，并保障员工的合法权益。
综上所述，当公司强制性安排您休息时，您应首先了解公司政策与法律规定，然后与公司沟通协商，判断合法性并保留证据，最后通过合法途径维护自己的权益。希望这些建议能对您有所帮助。