哺乳期回去上班调岗是否合法，需根据具体情况判断，主要看调岗是否基于合理合法的事由、是否经过协商一致以及是否保持了薪资待遇不变。以下从不同角度为你详细分析：

一、合法调岗的情形

1. 基于生产经营需要且不影响女职工权益

   • 用人单位因生产经营需要调整岗位设置时，若新岗位与原岗位薪酬、工作强度相当，且不损害女职工合法权益，调岗行为可能被认定为合理。例如，公司因业务调整，将你从原销售岗位调至市场策划岗位，新岗位的工作强度和薪资待遇与原岗位相当，且你具备新岗位的基本任职能力，这种调岗就是合法的。
   • 法律依据：根据《女职工劳动保护特别规定》第五条，用人单位不得因女职工怀孕、生育、哺乳降低其工资、予以辞退、与其解除劳动或者聘用合同。同时，《中华人民共和国劳动合同法》第三十五条规定，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容，包括工作岗位。

2. 经双方协商一致

   • 调岗前，用人单位应与你进行充分沟通，就新岗位职责、薪酬待遇等核心条款达成一致，并最好以书面形式确认。例如，公司提出调岗意向后，与你进行了多次沟通，你同意调至新岗位，并签订了书面的调岗协议，这种调岗就是合法的。
   • 法律依据：同样依据《中华人民共和国劳动合同法》第三十五条，变更劳动合同应当采用书面形式，并由用人单位和劳动者各执一份。

3. 存在客观情况发生重大变化

   • 因企业转产、技术革新或经营方式调整导致原岗位消失，且无法提供替代岗位的，用人单位可依法调整岗位并支付经济补偿金（若因此解除劳动合同）。例如，公司因技术革新，原生产线全部停产，你原岗位不复存在，公司为你提供了另一个与原岗位薪酬相当的新岗位，这种调岗也是合法的。
   • 法律依据：虽然直接法律依据未明确提及此点，但根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关精神，因客观情况发生重大变化导致原劳动合同无法履行的，用人单位可以与劳动者协商变更劳动合同内容。

4. 女职工医疗期特殊需求

   • 若你因身体原因无法胜任原工作，用人单位可根据医疗机构证明安排临时性岗位调整，期间应保障基本工资待遇。例如，你因哺乳期身体不适，无法从事原高强度的工作，公司根据医生建议，为你安排了一个相对轻松的工作岗位，这种调岗同样是合法的。

二、不合法调岗的情形

1. 恶意降薪或增加劳动强度

   • 若公司将你调至低薪岗位或高强度岗位，明显违背“同工同酬”原则，这种调岗就是违法的。例如，公司未经你同意，将你从原管理岗位调至一线生产岗位，且薪资大幅降低，这种调岗就是不合法的。

2. 未履行协商程序的单方决定

   • 若公司未签订书面变更协议即强行调岗，或通过威胁手段迫使你接受不合理调整，这种调岗也是违法的。例如，公司突然通知你调岗，且未与你进行任何沟通，你拒绝后，公司以辞退相威胁，这种调岗行为就是违法的。

3. 针对性歧视行为

   • 若公司仅针对哺乳期女职工实施岗位调整，而其他条件相似员工未被调整，这种调岗可能构成歧视，也是违法的。例如，公司中有多位与你条件相似的女职工，但只有你因哺乳期被调岗，这种调岗行为就可能构成歧视。

4. 变相解除劳动合同

   • 若公司通过连续调岗、边缘化工作安排等方式逼迫你主动离职，这种调岗行为同样违法。例如，公司频繁为你调岗，且新岗位都与你原专业技能不符，导致你无法胜任工作，最终被迫离职，这种调岗行为就是违法的。

三、应对不合法调岗的办法

1. 与用人单位协商

   • 你应首先与公司沟通，表达对调岗的看法和意见，要求恢复原岗位和工资待遇。在协商过程中，注意保留聊天记录、通话录音等证据。

2. 向劳动监察部门投诉

   • 若协商不成，你可向当地劳动监察部门投诉，由其对公司的违法行为进行调查和处理。

3. 申请劳动仲裁

   • 你还可向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，要求恢复原岗位、支付工资差额等。申请仲裁时，需准备劳动合同、工资条、调岗通知等相关证据。

总结来说，哺乳期回去上班调岗是否合法，需根据调岗的具体情况来判断。若调岗合法合理，你可配合公司安排；若调岗不合法，你应依法维护自身权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。