上班3年多被迫离职，公司应补偿的月工资数额需根据离职的具体原因来确定。以下是从不同角度对这一问题的详细分析：
一、经济补偿金的情况
协商一致解除劳动合同：
- 如果您与公司协商一致解除劳动合同，根据《中华人民共和国劳动合同法》第四十六条和第四十七条的规定，公司应按照您在本单位工作的年限，以每满一年支付一个月工资的标准向您支付经济补偿。
- 计算公式：经济补偿金 = 工作年限 × 月工资
- 具体数额：您已工作3年多，因此公司应支付您3个月工资作为经济补偿。若工作年限超过3年但不足3年半，则按3.5个月工资计算；若超过3年半但不足4年，则按4个月工资计算（具体根据实际工作年限的小数部分确定，实践中多按整数年计算，或根据地方规定处理）。月工资是指您在劳动合同解除或者终止前十二个月的平均工资。
公司提出解除劳动合同的其他法定情形：
- 如公司因经营不善需要裁员、您不能胜任工作且经过培训或调岗后仍不能胜任等法定情形下提出解除劳动合同，同样需按照上述标准支付经济补偿金。
二、赔偿金的情况
- 公司违法解除劳动合同：
- 如果公司违法解除劳动合同，如未提前通知、未按照法定程序解除等，根据《中华人民共和国劳动合同法》第八十七条的规定，公司应按照经济补偿标准的二倍向您支付赔偿金。
- 计算公式：赔偿金 = 经济补偿金 × 2
- 具体数额：以您工作3年多为例，若公司违法解除，则应支付您6个月工资（3个月×2）作为赔偿金。同样，具体数额需根据实际工作年限和月工资确定。
三、特殊情况说明
- 被迫离职的具体原因：被迫离职的原因多种多样，包括但不限于公司拖欠工资、未缴纳社保、违反劳动合同约定等。不同原因可能导致不同的法律后果和补偿标准。因此，在确定补偿数额时，需明确离职的具体原因。
- 月工资的计算：月工资是指您在劳动合同解除或者终止前十二个月的平均工资，包括计时工资、计件工资、奖金、津贴和补贴等货币性收入。如果您的月工资高于公司所在直辖市、设区的市级人民政府公布的本地区上年度职工月平均工资三倍的，向您支付经济补偿的标准按职工月平均工资三倍的数额支付，向您支付经济补偿的年限最高不超过十二年。
四、建议与行动
- 收集证据：在离职过程中，务必收集好相关证据，如劳动合同、工资条、离职通知等，以备后续维权之需。
- 协商与调解：首先尝试与公司进行协商或寻求劳动调解机构的帮助，以和平解决纠纷。
- 法律途径：如果协商和调解无果，您可以向当地劳动仲裁委员会申请仲裁或向人民法院提起诉讼，以维护自己的合法权益。
总结来说，上班3年多被迫离职，公司应补偿的月工资数额取决于离职的具体原因和公司的行为是否合法。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。