面对在单位里被人语言攻击欺负的情况，你可以采取以下措施来维护自己的合法权益：

1. 明确语言攻击的性质与后果：

   • 语言攻击，尤其是持续性的、恶意的，可能构成职场欺凌或侮辱、诽谤等侵权行为。这不仅会影响你的心理健康和工作效率，还可能对你的名誉和职业发展造成损害。
   • 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有名誉权，任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。因此，你有权要求攻击者停止侵害，并可以寻求法律救济。

2. 收集证据：

   • 在采取任何行动之前，确保你收集了足够的证据来证明语言攻击的存在。这可以包括录音、录像、聊天记录、证人证言等。
   • 证据是维权的关键，它能帮助你证明攻击者的行为，并在必要时作为法律诉讼的依据。

3. 与攻击者沟通：

   • 在可能的情况下，尝试与攻击者进行私下沟通，表达你的感受和不满，并要求其停止语言攻击。
   • 沟通时保持冷静和理性，避免情绪化的回应，这有助于更有效地解决问题。

4. 向单位反映情况：

   • 如果私下沟通无果，或者攻击行为持续存在，你可以向你的上级或单位的人力资源部门反映情况。
   • 单位有责任提供一个安全、健康的工作环境，包括防止职场欺凌和侵权行为的发生。单位可能会采取内部调查、调解或纪律处分等措施来解决问题。

5. 寻求法律救济：

   • 如果单位未能有效解决问题，或者攻击行为严重到构成违法或犯罪，你可以考虑寻求法律救济。
   • 你可以向法院提起民事诉讼，要求攻击者承担侵权责任，包括停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失等。
   • 如果语言攻击行为构成侮辱、诽谤等犯罪行为，你还可以向公安机关报案，要求追究攻击者的刑事责任。

6. 关注心理健康：

   • 面对语言攻击，你的心理健康可能会受到影响。因此，不要忽视自己的情绪和感受，必要时可以寻求心理咨询或治疗。
   • 保持积极的心态和健康的生活方式，有助于你更好地应对职场挑战和压力。

行动建议：

• 首先尝试与攻击者沟通，表达你的不满和要求。
• 如果沟通无果，及时向单位反映情况，并保留好相关证据。
• 如果单位未能解决问题，或者攻击行为严重，考虑寻求法律救济。
• 在整个过程中，关注自己的心理健康，必要时寻求专业帮助。

面对职场中的语言攻击，你有权维护自己的尊严和权益。通过合理合法的途径来解决问题，不仅有助于保护自己，还能促进一个更加和谐、健康的工作环境。如果你有任何进一步的疑问或需要具体的法律帮助，请直接向我咨询。