结论：在劳动仲裁中请求单位支付未提前30日通知的赔偿（即待通知金），你的仲裁请求应当明确、具体，并附上相关的事实和理由。以下是一个撰写该仲裁请求的示例及详细解释。

示例仲裁请求：

“请求裁决被申请人（单位名称）向申请人（你的姓名）支付未提前30日通知解除劳动合同的赔偿金，金额为申请人一个月的工资，即人民币XX元。”

详细解释与撰写要点：

1. 明确请求事项：

   • 在仲裁请求中，首先要明确你要求单位支付的是什么。在这里，你要求的是“未提前30日通知解除劳动合同的赔偿金”，也即通常所说的“待通知金”。

2. 确定赔偿金额：

   • 赔偿金额通常为你一个月的工资。你需要明确这个金额是多少，可以附上你最近一个月的工资单或银行流水作为证据。
   • 如果你的工资构成复杂（如包含奖金、津贴等），应确保计算的赔偿金额准确反映了你的实际月收入。

3. 阐述事实和理由：

   • 在仲裁请求中，你需要简要阐述单位未提前30日通知你解除劳动合同的事实。
   • 你可以说明你与单位之间的劳动合同关系、单位解除劳动合同的具体时间、以及单位未提前通知你的情况。
   • 引用相关法律法规，如《中华人民共和国劳动合同法》第四十条，该条规定了在特定情况下，用人单位提前三十日以书面形式通知劳动者本人或者额外支付劳动者一个月工资后，可以解除劳动合同。单位未履行提前通知义务的，应支付待通知金。

4. 附上证据材料：

   • 在提交仲裁请求时，你需要附上相关证据材料，如劳动合同、工资单、银行流水、单位解除劳动合同的通知（如有）等，以证明你的请求有事实依据。

5. 注意格式和表述：

   • 仲裁请求应当采用书面形式，并按照劳动仲裁机构的格式要求进行撰写。
   • 表述应当清晰、准确，避免使用模糊或歧义的语言。

额外建议：

• 在撰写仲裁请求前，建议你先收集并整理好所有相关证据材料，以确保你的请求有充分的事实依据。
• 如果你对仲裁流程或法律条款有疑问，可以向我咨询，我会根据你的具体情况提供更详细的法律建议。
• 在提交仲裁请求后，保持与劳动仲裁机构的沟通，及时了解仲裁进展情况，并根据需要补充或修改你的仲裁请求。

希望以上信息能对你有所帮助。如果你有任何其他问题或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。