结论前置：针对您描述的情况，公司名义上调岗但仍让您从事职业禁忌工作，这是不合法的。您有权拒绝并采取相应措施维护自己的合法权益。以下是从不同角度为您详细分析：
公司行为的违法性：
- 根据《中华人民共和国职业病防治法》的相关规定，用人单位不得安排有职业禁忌的劳动者从事其所禁忌的作业。公司名义上调岗，但实际仍让您从事职业禁忌工作，明显违反了这一规定。
- 职业禁忌是指劳动者从事特定职业或者接触特定职业病危害因素时，比一般职业人群更易于遭受职业病危害和罹患职业病或者可能导致原有自身疾病病情加重，或者在从事作业过程中诱发可能导致对他人生命健康构成危险的疾病的个人特殊生理或者病理状态。公司应尊重并保护您的健康权益，避免让您从事可能危害健康的工作。
您的权利与应对措施：
- 拒绝从事职业禁忌工作：您有权拒绝公司的不合理安排，继续从事职业禁忌工作可能会对您的健康造成损害，这是法律所不允许的。
- 与公司协商：您可以与公司进行协商，要求公司按照调岗通知安排您从事非职业禁忌的工作，并明确告知公司其行为的违法性及可能承担的法律责任。
- 向相关部门投诉：如果公司拒绝改正，您可以向当地的劳动保障监察部门或卫生行政部门投诉，这些部门有权对公司的违法行为进行调查和处理。
- 申请劳动仲裁或提起诉讼：如果因公司的违法行为导致您遭受了损失（如健康损害、工资损失等），您可以向劳动仲裁机构申请劳动仲裁，或者向人民法院提起诉讼，要求公司承担相应的赔偿责任。
可能面临的法律后果：
- 如果公司被认定存在违法行为，可能会面临行政处罚，如罚款、责令改正等。
- 同时，公司还需要承担因违法行为给您造成的损失赔偿责任，包括医疗费、误工费、精神损害抚慰金等。
建议与提醒：
- 在处理此类问题时，建议您保留好相关证据，如调岗通知、工作记录、医疗证明等，以便在需要时证明公司的违法行为及您所遭受的损失。
- 如果您对法律程序不熟悉或担心自己的权益得不到充分保障，可以寻求专业律师的帮助，律师可以为您提供法律咨询、代理诉讼等服务。
最后，希望您能够顺利解决这一问题，维护好自己的合法权益。如果您还有其他疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。