可以先收集证据，再向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，不建议直接去劳动局而不做任何准备。具体分析如下：

1. 公司行为性质：公司单方面安排待岗且未出具任何书面文件，属于未按照劳动合同约定提供劳动条件（《劳动合同法》第三十八条）。根据《工资支付暂行规定》第十二条，非因劳动者原因停工停产期间，用人单位仍需支付工资或生活费（通常不低于当地最低工资标准的80%）。

2. 维权步骤建议：

   • 第一步：固定证据：立即收集能证明劳动关系的材料（劳动合同、工资流水、考勤记录、工作证等），以及公司口头通知待岗的证据（录音、聊天记录、证人证言等）。若公司通过邮件/短信通知，需完整保存原始载体。
   • 第二步：书面催告：向公司发送《要求继续履行劳动合同通知书》，明确要求恢复工作岗位并补发待岗期间工资（保留邮寄凭证）。此步骤可证明劳动者已主动维权，避免被认定为”自动离职”。
   • 第三步：行政投诉：携带证据向公司所在地劳动监察大队投诉（可通过12333热线查询地址），要求责令公司限期整改。劳动监察部门具有行政处罚权，处理周期通常较短。
   • 第四步：劳动仲裁：若投诉未果，需在知道权利被侵害之日起1年内申请仲裁，主张：
     • 继续履行劳动合同
     • 补发待岗期间工资差额
     • 解除合同经济补偿金（若选择离职）

3. 注意事项：

   • 避免主动离职：若劳动者因公司未提供劳动条件而提出离职，可主张经济补偿金（N个月工资）；但若未经催告直接离职，可能被认定为个人原因离职而丧失补偿。
   • 警惕”变相裁员”：部分企业通过待岗逼迫劳动者自行离职，此时需坚持要求书面通知，并拒绝签署任何”自愿离职”文件。
   • 区域差异：北京、上海等地对待岗工资有特殊规定（如上海要求按原工资70%支付），需结合当地政策主张权益。

建议优先通过劳动监察部门投诉，该途径处理效率较高且无需缴纳费用。若公司存在恶意拖欠工资等情形，还可同步向法院申请支付令。具体操作中如有证据收集困难或程序疑问，可进一步向我咨询。